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跑步脚内侧疼是怎么回事

匿名网友 | 11-04
1条回答

最佳答案

(共1个回答)
  • 4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。 5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。 6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
    跑步机家用评测 | 11-04 09:12
  • 请问跑步后,左右脚的脚踝内侧疼是什么原因。以前跑步没有这...

  • 意见建议:这个情况,如果拍片机是骨头没有什么太大问题的话,通常休息一段时间就可以逐渐恢复的,现在如果疼痛比较严重的话可以考虑去医院做一个封闭治疗效果比较快也比较明显。
  • 跑步久了脚掌内侧疼是不是跑步姿势有问题?

  • 一是和脚2113型可能有关,这样5261,那就注意不要大,健身4102即可。二是可能前活动热身有关1653,热身或准备活动不充分,造成脚掌不适,如果这样那就多注意跑前热身,尤其是活动好脚掌、脚踝。三是可能和你的跑步量有关,如果平时跑的少,一开始跑就跑很久,脚掌也会吃不消的。
  • 跑步脚内侧疼怎么办 坚持不下去啊

  • 加一双有内侧支撑的鞋垫,感觉你有轻度平足,我以前也这样,后来换了鞋垫好多了!或者你是不是没有穿好一点的跑鞋,这些个装备都是给先天条件不是很好的人用的,足弓长的标准的人穿再烂的鞋也没事……
  • 跑步脚踝内侧疼

  • 以便本身身心健康考虑,每一个人每日都应当开展适度的健身运动,那样大伙儿便会发觉每日都坚持运动的人会比不健身运动的人人体要强壮很多。而健身运动非常简单的一个方法莫过慢跑,由于慢跑不是需要过多健身运动技能和健身运动基本的,可是在慢跑的全过程中,有的人察觉自己的后脚踝疼痛是什么原因呢?