跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步能调节心律不齐吗
匿名网友
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2020-11-04 12:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。一般情况下，心律失常可以适当跑步。心律不齐如果为偶发，不影响正常生活，可以适量运动；如果为频发，建议积极治疗，平时也要注意活动量。
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11-04 12:52
心律不齐可以跑步吗？心律不齐跑步可以好吗？
在日常生活中，熬夜、酗酒、宿醉、吸烟、工作压力大、失眠等情况都可能导致心律不齐。同样，季节的变化、气候、温度、湿度的差异会让心率不齐的症状放大。如果你在秋冬季节跑步过程中感到自己的心脏明显跳动得时快时慢，那么此时你要注意了，剧烈运动中严重的心率不齐是猝死的初始信号。在跑步过程出现这种状况，你需要这样做：不要瞬间停止跑步动作，注意调整呼吸，将跑步减速为慢跑或快走，当心脏跳动频率稍为平稳下来后改为步行;如果感觉自己不舒服，首先向身边的其他跑友求助，并说明自己的心脏情况，必要的话应及时送医。
心律不齐，是否可以通过跑步改善？
以前在学校很喜欢运动，如果半天没有课，一般都可以从一两点打球到五六点结束，身体除了累以外没有什么其他问题，但是最近这一两年，可能是缺少锻炼，稍微跑个不到一公里，就觉得心脏那边有些疼，憋屈的感觉，不知道是不是因为心律不齐造成的，如果是的话能不能通过慢慢加量来改善这毛病？
窦性心律不齐能跑步吗 窦性心律不齐跑步注意三点
窦性心律不齐患者在不影响血液动力学，是可以跑步的。窦性心率不齐经常跑步，还能很好的调节植物神经，可以起到调节心率的作用。再通过跑步运动，还能增加心脏的活力和传导性。对于窦性心率不齐，还能起到很好的纠正作用，避免把窦性心率误认为是心率不齐，影响了正常的工作和生活。另外窦性心律不齐跑步要注意以下三点：
窦性心律不齐能跑步吗
窦性心律不齐影响不大，可以跑步。正常成年人都会出现窦性心律不齐，对身体没有影响。窦性心律不齐是指，心电图同一导联上相邻两个R-R间期，或相邻两个P-P间期之差，大于0.12秒。是一种正常的生理现象，多见于儿童和青少年，部分成年人也可见。窦性心律不齐常随呼吸而变化，呼气减慢，吸气加快。窦性心律不齐是正常的，不用担心，也不用治疗。