跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机5公里相当于
匿名网友
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2020-11-05 00:48
1条回答
最佳答案
（共1个回答）表示同样有这种情况 其实是因为你不会分配体能 跑步机上的速度容易量化 在平地上没法准确计算瞬时速度 导致容易超速 我在跑步机能跑10公里 在平地1公里就喘不动了
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11-05 00:48
跑步机5的速度一个小时就是5公里吗
一般来说,以电机的配置有较大的关系,电机有输入输出功率,如用1KW的电机,那它的输出功率就小于1KW,数字5就是小于5Km/h；反之用大于1KW的电机,数字5就会代表≥5Km/h.所以说跑步机上的5速一般的代表范围是4.5-5.5Km/h。
跑步机一公里等于实际跑步多少米？
因为一开始的1000米，户外总归是可以比较快的跑完的，力气也可以一开始比较多，但是在跑步机上一开始的1000米，要跟着跑步机的稳定节奏跑，有力气也跑不了，会有很多消耗在节奏调整上。
跑步机上一小时9公里，消耗500卡路里算什么水平？
几百大卡的热量，看上去是很可观，不过如果你饮食还是狂吃，零食小吃不断，高油高糖烹调，那么几百卡不过是杯水车薪，不值一提。建议打开薄荷网，查一下各种食物和运动的热量支出，自然明白没有自制力的话，减重见效很可怜，反之则非常简单，减脂修形难度则大点。
跑步机跑5公里，和现实跑差距大么？
外面不热的话，路跑比跑步机快而且轻松，路跑一公里感觉一下子的事，跑步机跑一公里感觉好长。。我主要是夏天的时候在跑步机跑，冬天路跑，路跑跟跑步机配速也差不多