跑步机家用跑步机品牌推荐-跑步机家用评测


跑步机5公里相当于

匿名网友 | 11-05
1条回答

最佳答案

(共1个回答)
  • 表示同样有这种情况 其实是因为你不会分配体能 跑步机上的速度容易量化 在平地上没法准确计算瞬时速度 导致容易超速 我在跑步机能跑10公里 在平地1公里就喘不动了
    跑步机家用评测 | 11-05 00:48
  • 跑步机5的速度一个小时就是5公里吗

  • 一般来说,以电机的配置有较大的关系,电机有输入输出功率,如用1KW的电机,那它的输出功率就小于1KW,数字5就是小于5Km/h;反之用大于1KW的电机,数字5就会代表≥5Km/h.所以说跑步机上的5速一般的代表范围是4.5-5.5Km/h。
  • 跑步机一公里等于实际跑步多少米?

  • 因为一开始的1000米,户外总归是可以比较快的跑完的,力气也可以一开始比较多,但是在跑步机上一开始的1000米,要跟着跑步机的稳定节奏跑,有力气也跑不了,会有很多消耗在节奏调整上。
  • 跑步机上一小时9公里,消耗500卡路里算什么水平?

  • 几百大卡的热量,看上去是很可观,不过如果你饮食还是狂吃,零食小吃不断,高油高糖烹调,那么几百卡不过是杯水车薪,不值一提。建议打开薄荷网,查一下各种食物和运动的热量支出,自然明白没有自制力的话,减重见效很可怜,反之则非常简单,减脂修形难度则大点。
  • 跑步机跑5公里,和现实跑差距大么?

  • 外面不热的话,路跑比跑步机快而且轻松,路跑一公里感觉一下子的事,跑步机跑一公里感觉好长。。我主要是夏天的时候在跑步机跑,冬天路跑,路跑跟跑步机配速也差不多