跑步机品牌推荐-跑步机家用评测儿童使用跑步机危害
匿名网友
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2020-11-05 04:16
1条回答
最佳答案
（共1个回答）儿童肥胖是目前的一个大人都比较关心的现实性问题。另外，儿童肥胖会导致早发性糖尿病，还有像是一些心脏问题和早期高血压问题呢。如果你的孩子超重的话，或者他（她）需要进行学校体育锻炼，慢跑是一个提高心血管健康和减肥的好方法。跑步机是进行减重的最有效的方法之一。大多数跑步机，都是为成年人设计的。如果你让你的孩子进行锻炼的话，你需要进行一些调整以保证安全。当然，你也可以去寻找购买一部儿童跑步机,或者是在家里购置一台家用跑步机进行适当的调试，供孩子锻炼使用，即使是这样，也有些事项是需要注意的。
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11-05 04:16
儿童使用跑步机需要注意哪些事项？
2、在你的孩子的手腕上附上一个心率测试器。一些跑步机有内置的心率测试仪，当你握住扶手的时候可以来测量你的脉搏，但这并不有效，因为你使用另外的安全扩展栏杆。你需要给孩子配置一个心率测试器，因为孩子无法像大人那样控制这种心血管运动的强度。他得心脏会跳的非常快。对于大多数孩子来说，每分钟170下的心率是不过度的良好的锻炼强度。但如果超过200下的话那就由潜在的危险了。如果那样的话，就必须让你的孩子休息了，同时给他补充大量的水分。
儿童可以用跑步机吗？儿童用跑步机要注意什么？
由以上文章可见，儿童虽然可以使用跑步机，但是使用跑步机要注意的事情也是非常多的，因为儿童正在生长发育，加上他们的身体素质没有成年人好，遇到突发状况的处理能力也不如成年人稳重，所以三顶养生网sandingtv.com（www.sandingtv.com）建议儿童在使用跑步机时，家长一定要起到监护的责任。
儿童能在跑步机上跑步吗
2、穿运动鞋，最好是专用的跑步鞋，提供必要的保护，如可行，膝盖和踝关节建议带上护具。 3、有大人陪同，协同操作，起到必要的保护作用，安全钥匙要扣好。另外，父母和小孩要一起学习使用说明，最大程度保护安全。 以上几点是为了安全，毕竟安全第一，锻炼倒是其次。 除此之外，运动适度即可，每次跑20-30多分钟，速度不比太快，每周2-3次，如果体质较好，适当调整，做到循序渐进。千万不要运动过量。
提醒！跑步机，儿童不宜！
跑步机导致儿童受伤事件发生，部分原因是现行国家标准（GB 17498.6—2008《固定式健身器材第6部分：跑步机附加的特殊安全要求和试验方法》）相对滞后，对后滚筒/跑步表面与固定部件间的间隙规定模糊，导致跑步机尾部可能出现引入点，存在夹卡风险，以及产品缺少针对性警告标签，如“请勿让小孩接近本机器，接触运动表面可能导致严重的摩擦灼伤”等。同时，监护人对儿童看护不周，也是发生伤害事件的主要因素。