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感冒流鼻涕还能跑步吗

匿名网友 | 11-05
1条回答

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(共1个回答)
  • 对于感冒的处理,有一个“颈部规则”。如果是颈部及以下部位出现不适症状,包括咽喉痛、咳嗽、胸闷、支气管感染、身体疼痛、打冷颤、呕吐、腹泻等,这就需要跑者休息,不要再坚持训练。如果是颈部以上,比如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等,可以进行一些身体活动。切记,如果发烧的话,就不要坚持运动,而是应尽快就医。
    跑步机家用评测 | 11-05 07:32
  • 感冒了(流清水鼻涕),还能锻炼(跑步、快走)吗?

  • 1.运动时,会大量出汗,体毒素排出较快,表面上看,可以暂时缓解感冒的症状,但会埋下不小的“隐患”,因为,激烈的运动后大约24小时内,会出现免疫抑制的情况,在这段时间里,免疫细胞开始“罢工”,进行休息调养,而感冒病毒入侵体内,正需要免疫系统与之斗争,没有免疫细胞,感冒病菌自然分外猖狂,很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。
  • 感冒咳嗽流鼻涕 还能去健身吗?

  • 有人认为:“轻伤不下火线,感冒发烧时运动运动,出一身大汗,病就好了。”其实,这种认识是不对的,靠运动发汗治感冒不靠谱,苏州市中医院呼吸内科医生表示,人在发烧时,不能进行运动,特别是不能参加剧烈运动。因为发烧时,人体内产热增加,而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢,产热也随之增加,等于“火上浇油”,会使身体的组织器官受到损伤。此外,发烧时会使身体内的蛋白质大量分解,维生素和很多营养物质也被大量消耗,使体力大大削弱,免疫力与抗病力也大大降低,这时运动对身体的康复很不利。
  • 感冒能跑步吗

  • 但是,如果感冒症状出现了恶心、反胃、猛烈干咳、胸闷、身体和肌肉疼痛或者是疲劳等的时候是不能跑步的。否则可能会加重身体的负担,使感冒的症状更加严重,甚至会出现心衰等严重的情况的。
  • 都感冒流鼻涕一周了。可以去健身房么?

  • 要选择空气流通的地方,比如靠窗的位置,这样对自己对别人都好~~