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跑步大腿面疼怎么回事

匿名网友 | 11-07
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(共1个回答)
  • 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了,肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变,如细胞变性、细胞坏死等等,不仅影响继续运动或训练,还可能会带来较严重的后果。
    跑步机家用评测 | 11-07 16:01
  • 跑步大腿前侧疼怎么办呢?

  • 大腿疼痛的原因是什么?在临床上很多患者会说自己大腿痛,但大腿痛有很多不同的原因,有大腿本身的问题,也有大腿本身以外的一些因素引起的。除了大腿本身的疼痛以外,还有影响到大腿的一些外来的疼痛,包括椎间盘突
  • 跑步腿疼怎么回事?

  • 这种疼法是正常因为你以前没有适应强度的锻炼的,如果下子就开始高强度的训练,同时你的脚又没有得到过休息,就会出现这样的情况,这个时候你就要休息一俩天,直到脚裸和腿部的疼痛感感到消失了,你就可以接着训练了,如果你觉得不安全或者不放心你可以用云南白药膏那种专门治疗肌肉拉伤的。
  • 跑步跑的大腿根疼怎么办??

  • 大腿根会磨的疼,平时就只是磨的发红,今天跑完刚停下来感觉疼的挺狠,回家洗澡一看,好家伙,磨的一长条小血泡怎么整啊
  • 跑步过程中突然出现大腿后面疼怎么办?

  • 大腿后部主要有股二头肌、半腱肌和半膜肌,具有伸髋关节和屈膝关节功能。据调查研究发现:准备活动不充分和用力过猛是造成大腿后部肌群受伤的首要原因。由于多数拉伤属于轻度和中度损伤,所以很多人都忽视了充分休息,过早开始运动,从而导致病情反复或加重,即使长时间休息也难恢复。甚至出现腰部棘突变形、膝关节问题、股四头肌力量下降等。对于急性拉伤,应该立刻停止锻炼,注意休息,冰敷痛处,中药外敷活血化瘀消肿,也可配合理疗、按摩等手法治疗。如果疼痛未见明显好转,建议门诊治疗。