跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步跑到脚趾头聚淤血
匿名网友
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2020-11-19 01:27
1条回答
最佳答案
（共1个回答）尽管大多数人都知道，不能穿新鞋跑步，不能穿新鞋登山……但每场比赛下来总有人，因为穿新鞋出现各种各样的运动损伤，真是醉人，其中不乏有各中老手。由于我们的跑鞋都不是专业定制，新鞋和脚不会百分百契合，需要有个彼此磨合调整过程。新鞋比较硬，缓冲和保护功能不能充分发挥，需要使用一段时间后才能达到最好状态，同时，我们的脚也需要训练来适应新鞋，就像战士熟悉武器一样，彼此要不断的磨合才能发挥最大能效。
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11-19 01:27
跑步前脚掌着地跑5公里导致大脚趾甲淤血？
快一个月了，指甲在慢慢更新就没理它，因为没痛感了。但是今天早上左脚趾指甲左侧缝的肉开始疼，下午泡脚之后出了脓，但很快干掉。请大神指导，我这种跑步案例严…
跑步脚趾淤血很痛怎么办
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多，所以，手指甲比脚趾甲损耗快，为了保护指尖，手指甲自然长得比脚趾甲快。同样地，右手的指甲长得比左手的快，而中指指甲长得最快，小指指甲长得最慢。指甲白天生长的速度比晚上快，夏天比冬天快，这就是说使用得越多，生长得越快。指甲留着不剪，它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗?不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长，如果一味地保护着不剪，指甲生长的速度就会放慢。
跑步脚趾甲有瘀血怎么回事
跑步后脚指甲出现淤血斑考虑甲下出血，甲下出血是由于剧烈运动或者鞋子挤小、磕碰等情况引起的甲下出血，在皮肤、指甲上可以表现为紫红色的瘀斑，没有明显的疼痛感，可以自行消退，不需要特殊的处理，但是指甲在有外伤的时候，很容易就感染上真菌形成甲真菌病，一定要做好日常的护理。如果有足癣需要积极的治疗足癣，平时要穿透气性好、柔软、舒适的鞋子，尤其是在运动的时候，不可以穿皮鞋，否则会加重指甲的损伤。对于有真菌感染者，可以外用抗真菌的药物进行治疗。
跑马拉松脚趾甲瘀血,跑步脚趾甲变黑
相反，在跑步前，可以尽量将指甲减短，这样就不会与袜子和鞋子有太多接触。此外，也不要用其他不明的胶带将指甲黏起来，它并不会因为被黏起来后而与皮肤接和。