跑步脚会痒是怎么回事

一跑步就痒考虑胆碱能性荨麻疹。胆碱能性荨麻疹一般在运动、摄入热的饮料或食物、出汗、情绪激动等情况下发生。胆碱能性荨麻疹的轻型可发生于15%以上正常人的青春期。临床表现为1-3mm的小风团，周围有明显红晕。损害持续30-90分钟或达数小时之久。少数患者会有恶心呕吐，头晕，头痛的症状。轻度的胆碱能性荨麻疹，一般不需要治疗。如瘙痒剧烈，症状比较明显，可以考虑口服抗组胺药，如左西替利嗪或依巴斯汀片，1次1粒，1天1次口服。

如果之前并没有规律锻炼的习惯，兴之所至猛然来一次大运动量的奔跑，那么可以想见，腿部肌肉酸痛是必然的事情。在奔跑的过程中，肌肉需要大量而快速的能量供给。这种情况下的糖代谢会让肌肉中产生大量乳酸，不常运动或者突然运动量过大，身体不能及时处理掉过多的乳酸而积累在肌肉中，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛，严重的甚至引起痉挛疼痛。另外，如果运动量过于大，一些肌肉纤维还会受损，这也会让你感到肌肉僵硬不适。

估计和你鞋子不透气脚出汗有关。还有就是你可能有脚气也会有这种现象。如果是鞋子的问题就换透气点的鞋。有脚气就治脚气

跑步运动现在已经成为了我们现在非常多的人在日常生活当中的一种习惯了，现在有非常多的人在工作和学习之余都养成了跑步的这一个习惯。坚持跑步运动可以让我们维持好身体的健康，可以让我们养成一个良好的饮食习惯和睡眠习惯，这会让我们的身体保持在一个非常健康的状态，还可以让我们保持一个良好的精神状态，让我们在生活当中无论面对什么样的事情，都可以有一个良好的精神状态，这会让我们做事情的效率大大增加。虽然坚持跑步对于我们来说有非常多的好处，但是也有一些我们有时候能以忍受的事情，例如，跑着跑着步，你会发现你的腿会不自觉的发痒，我相信很多人都遇到过这样的情况。您正在奔跑，步履维艰。跑步者的高踢脚，您的速度下降了几秒钟。然后突然间疼痛逐渐蔓延到您的腿上，就像小蚂蚁在上下移动一样。

1.你已经很长时间没有运动了，刚刚开始跑步，腿部的肌肉需要提供你跑步的动力，肌肉就会产热。但在肌肉紧张时刺激到皮肤，时皮肤有痒的感觉，像蚂蚁在爬。