跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机最容易坏的地方
匿名网友
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2020-11-25 11:27
1条回答
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（共1个回答）现代人因为工作忙，生活节奏快，都不太注意锻炼身体。楼主有想法要锻炼下身体，首先支持一下。但是锻炼身体，想跑步就一定要跑步机吗？我们每天在室内的时间还少吗？从早上8点钟开始上班，到傍晚6点正常下班，有的公司还要晚上加班。基本一天24小时3/4都在室内。户外活动少得可怜。而且很多人都不注意锻炼身体，基本处于亚健康状况。
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11-25 11:27
小姐姐用这种方法防止二哈拆家，网友：想知道跑步机还能用多久
有位小姐姐家里面就有一直哈士奇，哈士奇经常性的拆家，然而将家中的沙发还有一些厨具都搞得乱七八糟，所以每天也非常的苦恼，想要寻求一些办法，能够在自己出去的时候让他老实一些。看到有一本书中写到，哈士奇本身就是一种雪橇犬，所以说他的体力非常大。然而它拆迁的原因，也就是因为有力气，没有地方发泄。
跑步机上“被动跑”半年磨坏膝盖专家建议：室外跑代替室内跑
pppp跑步建议选择底部较厚、足跟带有气垫或缓冲垫的跑鞋，并戴上弹力护膝，可缓冲足底传来的地面反作用力，在一定程度上减轻膝关节运动损伤。凃峰提醒，除了跑步，门诊打羽毛球、太极拳引起的“跑步膝”也不少。这些运动都是要腿半蹲，关节屈曲的，关节不好的老人最好不要玩。（记者刘璇通讯员杨敬慈）
跑步机坏了在哪里修
可能原因:1、由于机盖和跑带之间的空间太小，导致机盖和跑带之间发生摩擦；2、可能由于在运动时跑步带和跑板之间卷进异物；3、跑带偏带严重，和跑板的两边发生摩擦；4、马达噪音5、机架底座与升降伸缩管外套有缝隙6、多槽皮带槽、马达飞轮槽、前滚轴连接处长时没有清理7、前后的滚轴异音8、跑板与护条之间有摩擦9、跑带异常。
跑步机的危害有哪些跑步机健身六大坏处
第六，心脏病。当然，除了上述问题还不够，还有心区不适和心脏病，不可争辩的事实是，跑步是相当枯燥而又耗费时间的，坏处还真不少呢。大强度训练，比如对心肺进行的力量训练。这样的训练会燃烧更多热量，会让心脏和关节更有力量，会增加代谢率，全部过程也就十分钟左右。布鲁克斯认为，大强度训练较之跑步，给身体带来的“代谢紊乱”更多。也就是说，尽管燃烧调的热量不如在公园里长跑多，可是在其后的二十四小时中燃烧的热量却比后者多。不仅如此，大强度训练还通过向心脏不断发起挑战，增加有氧训练能力。布鲁克斯说：“大强度训练的方式多种多样。不过，锻炼之前先热身五分钟，然后跑三十秒，再慢跑或者步行九十秒。强度锻炼可以反复三到八次，再划船机或者跑步机上做相同的练习。