跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机跑步能瘦身吗
匿名网友
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2020-11-26 01:54
1条回答
最佳答案
（共1个回答）市面上出售的饮料大致可以分为三类(通常一瓶350毫升左右)：60千卡、120千卡和200千卡以上;60千卡属于低能量，最常见的还是120千卡左右的;200千卡以上的在葡萄糖饮料等能量饮料中多见。而我们在跑步机上慢跑(时速8~9)一个小时大约消耗500千卡左右的能量，如果您喝了一瓶350毫升的葡萄糖饮料，就等于您大概有半个小时白跑。
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11-26 01:54
用跑步机跑步能减肥吗
一般来说，如果你想在通过跑步机跑步减肥，以慢跑速度为宜。因为如果跑得快，虽然可以加速消耗身体热量，但同时也会给我们的小腿带来巨大的负担，加速小腿肌肉的生长，使得小腿越变越粗。
谁说跑步机可以减肥的我怎么就不行
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跑步机怎么用才能减肥？第一次使用跑步机方法，你用对了吗
正规的跑步机一般会预置一套程序，在跑步时健身者只需依据提示输入数据，就能选择不同的锻炼方式。其中，快速启动模式能让运动强度随时调整。
运动篇三：每天40分钟椭圆机可以减肥吗？
对于问题本身来说，有氧健身促使减肥来说完全可以的。但200斤以上，对于机器的各种要求肯定比较高。这点要注意，当然健身房的商用，问题不大，家用的话，选的时候要多注意品牌和质量。另外，一日三餐，不是让你节食，而是饮食均衡。