跑步可以补气血去湿气吗-问答-跑步机家用评测

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红枣不是不能吃而是要少吃，甜食吃多了助长湿气，湿气重可以吃些薏米粥祛湿，要解决根源问题还是要健脾胃，脾胃主运化，脾胃不好营养就没办法吸收，平常饮食要以清淡为主，不熬夜，不抽烟喝酒，每餐吃到七八分饱为宜，经常户外运动能够促进所有的生理活动，也能够增加新陈代谢帮助身体祛湿

跑步机家用评测 | 11-26 10:26

体内寒湿重，气血虚。是该先祛寒湿还是先补气血，需要...

意见建议：建议您到医院的中医科看一下，至于是先祛邪还是先扶正是需要根据您的体质而定，必要时也可以同时进行的。在进行调理前您要跟大夫讲明您现在处于备孕状态，避免应用一些对胎儿有影响的药物（防治意外怀孕您还在吃药），平时饮食要营养均衡，适当的做运动来调节体质，保持心情舒畅，对要健康的宝宝有利。希望这些可以帮助到您。

十全大补丸能去湿气吗？对湿气无效果

发现十全大补丸还具有不少功效。治疗慢性萎缩性胃炎：十全大补丸内服，每次9克，每日2-3次，有较好的疗效。半年为1疗程。治疗胃下垂：十全大补丸内服，并配合针灸治疗，效果明显;治疗梅尼埃病：十全大补丸内服，每次9克，每日2次，效果明显;治疗白细胞减少症：十全大补丸内服，每次9克，每日2次，对治疗抗痨西药利福平引起的白细胞减少症，获良好效果;辅助治疗子宫癌：十全大补丸内服，每次服9克，每日2~3次，配合其它药物治疗，一般1个月为1疗程，连服2~3个疗程。

气血不足,体内湿气重,牢记这“4点”,补气血,祛除湿气,不妨看一看

湿气是什么呢？在中药医学理论书籍《素问》中有“太阴之上，湿气主之”之说。就是湿气太重了，很多现在人处在亚健康状态，就是因为体内湿气的大量存在。湿气存在主要要有两个原因，主要原因在脾胃，中医里面说，脾虚则溏。就是说大便不成形，就是脾胃虚弱的表现，中国人是以五谷杂粮为食的，经常吃肉，伤害脾胃。时间一长，体内湿气过重，就容易导致风湿之类的疾病产生。