跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机跑一分钟就停了
匿名网友
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2020-11-29 01:26
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（共1个回答）北京市公安局海淀分局1101082134京ICP证16030720号
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11-29 01:26
你家跑步机运行还流畅么？一分钟学保养
[中关村在线健康频道资讯]您有没有发现使用过一段时间后的跑步机越跑越涩，运行起来很不流畅，那就说明跑步机该保养了。跑步机也需要保养么？跑步机就像汽车一样，也是不停运动的，也需要定期的保养的，上些油，保养后运行起来会更加流畅。通过视频我们发现...
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跑步机常见故障原因与维修方法
可能原因:1、由于机盖和跑带之间的空间太小，导致机盖和跑带之间发生摩擦；2、可能由于在运动时跑步带和跑板之间卷进异物；3、跑带偏带严重，和跑板的两边发生摩擦；4、马达噪音5、机架底座与升降伸缩管外套有缝隙6、多槽皮带槽、马达飞轮槽、前滚轴连接处长时没有清理7、前后的滚轴异音8、跑板与护条之间有摩擦9、跑带异常。
跑步跑一会就气喘吁吁，跑步怎么调整气息？
间歇跑的效果虽好，却千万不能操之过急。因为训练强度高，如果没有好的体能基础，很容易受伤，也会失去练习效果。所以要先好好扎根，透过基础期（有氧慢跑＋肌力训练），所谓的有氧慢跑，你可以选择有多慢就跑多慢，养成动作的稳定性；进入强化期后，再加入间歇训练，并且针对比赛目标配速，调整训练强度，才不会变成只求快、没意义的乱冲刺。