跑步机失速保护e02

亿健官网技术人员说：“出现E02代表过压保护，负载过大，电机输入电压太高，关闭电源，从新开机即可。”亿健旗舰店http://yijian.ganyu8.net/

跑步机其实跟车子一样，是需要定期保养的，如果长时间不做保养，跑步机阻力就会变大，负载过重，这样子长时间下去，就会烧掉跑步机的保护装置。有这种情况的朋友可能遇到了这种情况：跑步机不能正常使用了，拔掉电源一会儿又可以使用，过一会儿又不能使用的现象。这就是跟人在特别累的时候是一个道理，太累了歇会儿，再接着工作是同一个道理。遇到这样的情况，你必要急需要加给您的跑步机做保养了。

跑步机其实跟车子一样，是需要定期保养的，如果长时间不做保养，跑步机阻力就会变大，负载过重，这样子长时间下去，就会烧掉跑步机的保护装置。有这种情况的朋友可能遇到了这种情况：跑步机不能正常使用了，拔掉电源一会儿又可以使用，过一会儿又不能使用的现象。这就是跟人在特别累的时候是一个道理，太累了歇会儿，再接着工作是同一个道理。遇到这样的情况，你必要急需要加给您的跑步机做保养了。

跑步快跑还是慢跑根据自己的个人情况来定的。各有各的好处。快跑可以提高肺活量，有助于肺里的浊气排出体外。慢跑可以减肥、戒烟等好处。慢跑适合健身和想减肥的人群。慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或长时间停止运动的人员，一开始每次运动最好不要超过10到15分钟，中间可以有一个慢走的过程。慢跑时间可以在一个月内逐步提升到20分钟。慢跑运动的关键在于坚持，平均一周需要3次训练。如果一直坚持下去，4到5年之后可以参加马拉松。慢跑时，全身肌肉要放松，呼吸要深长，缓缓而有节奏，可两步一呼、两步一吸，亦可三步一呼、三步一吸，宜用腹部深呼吸，吸气时鼓腹，呼气时收腹。慢跑时步伐要轻快，双臂自然摆动。慢跑的运动量以每天跑20～30分钟为宜，但必须长期坚持方能奏效。慢跑运动可分为原地跑、自由跑和定量跑等。原地跑即原地不动地进行慢跑，开始每次可跑50～100步，循序渐进，逐渐增多，持续4～6个月之后，每次可增加至500～800步。高抬腿跑可加大运动强度。自由跑是根据自己的情况随时改变跑的速度，不限距离和时间。定量跑有时间和距离限制，即在一定时间内跑完一定的距离，从少到多，逐步增加。

检查跑步机上的保护装置是否工作正常。检查跑步机上的变频调速装置是否正常。最可能出现的是，变频器保护机制生效，可以重新设置或启用自学习功能等。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。