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为什么不建议买动感单车而买跑步机?

想问问大家跑步机跟动感单车哪个好,我不太想到外面跑步,健身房也比较远,所以考虑买一台跑步机或者动感单车,主要事因为这两个容易出汗,性价比高,减肥效果也最好,而且我以前去健身房也是主玩这两个。现在问题是有朋友为什么不建议买动感单车而买跑步机?有了解的达人能说说吗?

匿名网友 | 11-06
1条回答
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最佳答案

(共1个回答)
  •   这个见仁见智,没有什么好不好,你觉得好就行了。跑步机的话应用范围广一些,动感单车趣味性比较强,所以看你个人选择咯。具体的话,你看看下面的对比,应该能帮你解答疑问。

      1、动感单车还是挺有趣的,而跑步机跑步相对枯燥。如果体重超标比较多或者以前运动比较少,建议先用动感单车来做训练,因为关节不需要承受身体的重量,所以不容易损伤膝盖和脚踝。

      2、就这两件器材来说,动感单车价格要远低于跑步机,更适合买来在家里练习,而且单车站的地方要小一些。

      3、你之前也一直有用这两个器械,应该知道减肥效果最好是两项运动交替进行,能同时使用是最好的,但不太现实,如果没有跑步机,可以在外面或稍大一点的空间进行跑步,但没有动感单车,这项运动不方便练习。

      4、以上很多都是说的动感单车的优势,其实也有它的劣势,也是最大的缺点,动感单车需要氛围,一个人在家里很难坚持,经过一些跑友圈的反馈,大多数自己家里买了单车的都坚持不了多久,实在是没那个氛围,所以动感单车最好的地方是健身房。

      大致就是这么多了,具体买哪个好,你看看自己的实际情况,哪个合适买哪个,反正我偏向买跑步机。最后推荐看下这篇《买个跑步机在家能减肥吗?》或许你能找到一些灵感。

    跑步机家用评测 | 11-06 11:33
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