家里买跑步机减肥有用吗?

　　跑步机减肥就相当于跑步，减肥肯定是有用的，但是需要坚持，一周5天以上，一次30分钟以上才有效果，三天打鱼两天晒网是不行的，减肥在于坚持。因为我也是从你这样过来的，自从有了跑步机就好了，效果明显，不过还是要坚持到底。

　　其实只要是能让身体动起来的运动都是减肥的，你说你有这个决心，那么即使是没有跑步机也可以，公园、河边、体育场都是你的运动场，不一定非要买跑步机。

　　还有，如果你是用来减肥，那么买跑步机就不要买那种一千多块钱的，价格一千至两千左右属于小型跑步机，虽然勉强可以用，但是有很多问题会出现，质量无法承受到高胖的人使用，而且使用没保障这是肯定的。大些品牌会有完善服务售后。大些品牌会有完善服务售后。经常使用的建议配置价格3000-5000左右的家庭跑步机。具体机型你可以去这篇《3000到5000元哪款跑步机值得买?》，里面有做比较详细的推荐。