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儿童可以每天用跑步机吗

儿童可以每天用跑步机吗?我儿子想让我给他买一台跑步机,说同学家里也有,用着很不错,让我买了每天锻炼。他想锻炼倒是挺高兴的,但是每天用跑步机跑步的话,会不会影响身体发育,我听说有的跑步机减震不好,可以买吗?

匿名网友 | 11-22
1条回答
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(共1个回答)
  •   你儿子想用跑步机跑步,这没什么不好,只要适当不过度就行,过度肯定会影响发育,儿童还没有发育完全,如果一味地让儿童长时间在跑步机锻炼,则会造成发育停滞、肌肉和关节拉伤或损伤,因此注意控制他的锻炼时间就行。还有小孩子长期长跑本就不太好,如果非常喜欢运动,可以让他适量跑步后再练习一些技巧性的。比如乒乓球、羽毛球,或者足球等等,锻炼孩子灵活性、反应速度等等。

      适合儿童用的跑步机?

      其实很多品牌都有,这里优先推荐舒华的,舒华有适合孩子的快速和老人的慢速,就在扶手那里,很适合家里的老人和小孩子用,还有安全旋扭,手一拍就停了,这样多方面都能做到的跑步机基本上就没有什么安全问题了。再一个跑带也很重要,如果高速跑动中跑带错位,那人很容易摔倒,特别是小孩子和老人。目前在国产畅销的舒华、乔山、英派斯都还不错,我家用的就是舒华。

    跑步机家用评测 | 11-22 10:16
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