跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机与跑步的区别
匿名网友
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2020-12-02 19:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）现在家用跑步机的价格也变得平民化了。市面一款质优价美的跑步机也就2000元至3000元左右，功能相对多些的大概在5000元左右。如果我们去健身房锻炼首先还要办张健身卡，健身卡的价格各地都不同，有的健身卡好几千都等同于一部高端的跑步机的价格。所以大家可以考虑买台跑步机放在家里使用了。
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12-02 19:26
在跑步机与操场上跑步的区别
2.我姐妹说，在跑步机上跑的时候，只需要使向上的力，而在操场上需要使向上和向前两个力。按理说在操场上跑会更累，但居然感觉很轻松跑得很快，难道学校操场有水分？
夜跑真的有用吗？室内跑步机和室外跑步有区别
有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间约15分钟或以上，运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%至80%）。而运动消耗热量主要是碳水化合物、脂肪、蛋白质，当运动强度达到75%最大摄氧量以上，碳水化合物供能比例增加，而运动强度低于65%最大摄氧量时候，脂肪供能比例增加。重点来了：也就是说，运动强度越大，燃脂效果越不明显。因此，如果你运动的目的是为了燃脂，最好做一些中等偏高强度的有氧运动，而跑步是被公认在最佳有氧运动之一。
家用跑步机和商用跑步机的区别
家用跑步机采用的电机类型与商用跑步机的不同，一般，家用跑步机用直流电机，而商用跑步机用交流电机。在跑步机运作过程中，交流电机的功率要比直流电机的功率大，也就是说商用跑步机的功率比家用跑步机的大，这样在相同作用力下，商用跑步机受到的损伤要比家用跑步机的小。
户外跑步与跑步机跑步的区别？
跑步机很多新手不适应，跑了感觉有点晕。但是稍微适应一下就没问题了。在跑步机上，只要自己不掉下来，其它的危险是几乎都没有了。在操场上跑步，不撞到人，不被飞来的足球击中，也没有太大的危险。在路上跑步，风险点比较多，汽车、不法分子、狗、路面情况（大坑、积水、不平坦）等，因此建议在路上跑步一定不要戴耳机听音乐！