跑步机震动带怎么使用

开机直接跑步，很容易造成大腿、小腿的肌肉拉伤。可以先在跑步机上走上10分钟，然后进行一些简单的伸展拉伸运动，如活动一下手腕脚腕，压压腿、蹲起、拉伸肌肉、屈伸关节，把肌肉的温度提高，让肌肉放松变柔软。约5分钟。

你好，考虑是尿路感染引起的,建议去医院检查尿常规后治疗。建议口服三金片和左氧氟沙星治疗，同时要多喝水，忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧.忌烟酒的刺激.患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染

[0011]为了使本发明实现的技术手段、创作特征、达成目的与功效易于明白了解，下面结合具体图示，进一步阐述本发明。[0012]如图1、图2所示的跑步机健身震动带，包括健身带体I，健身带体I两侧连接有束缚带3，在束缚带3外侧设有挂环4，在使用时，挂环4与跑步机上的震动臂连接；所述的震动带体I包括从上至下依次连接的橡胶包覆层2a、柔性PTC加热带和弹性带2d，所述的柔性PTC加热带包括硅胶外套2c、若干组PTC陶瓷热敏电阻芯片2e、上铝片2b和下铝片2f，铝带5c，PTC陶瓷热敏电阻芯片2e安装在所述的硅胶外套2c内，所述的PTC陶瓷热敏电阻芯片2e呈半球状，PTC陶瓷热敏电阻芯片2e的上曲面上贴合有一层曲面上铝片，在PTC陶瓷热敏电阻芯片2e的下底面上贴合有一层直板下铝片2f，上铝片2b与下铝片2f均与硅胶外套2c完全接触，上铝片2b与下铝片2f与PTC陶瓷热敏电阻芯片2e通过导电胶连接，在所述的硅胶外套2c内，任意相邻的PTC陶瓷热敏电阻芯片2e的安装高度相同，任意一个PTC陶瓷热敏电阻芯片2e与硅胶外套2c和贴合在硅胶外套2c上的橡胶包覆层2a形成震动凸点2。在具体制作过程中，任意两个PTC陶瓷热敏电阻芯片2e并联连接。[0013]在使用过程中，使用者将挂环4与跑步机上的震动臂连接，再将震动带体I带有凸点的一侧与腰腹部紧贴，开启震动壁和震动带体I上的加热开关，柔性橡胶凸点和发热的震动带体，能够增加使用者的锻炼效果，同时也会让使用者觉得很舒服。

楼主首先要清楚一点，跑步机震动带的主要作用不是减肥哦，不然楼主还买跑步机干嘛咧，直接买根震动带不就可以了吗?既省钱，又省事。其实，跑步机震动带的主要是起放松恢复作用的。因为一般跑步机上跑完后，肌肉会比较酸痛，疲劳，这就是跑完以后使用震动带的原因所在，即:缓解肌肉酸痛与疲劳的。所以楼主想减肥的话，还是应该多用用跑步机而不是那条震动带哦。至于说造成子宫下垂什么的，个人认为是有点夸张了。以上:莘庄竞步跑步机按摩椅专卖展示中心(上海市闵行区莘朱路369号，近莘庄地铁1号线南广场出口)

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。