跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机下来后轻飘飘
匿名网友
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2020-12-07 07:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）健身一年多，体重肌肉都增加了，壮了很多，但每次去健身不管是无氧，还是去跑步机椭圆机跑步，都会感觉人晕晕的，感觉轻飘飘的，但从来没晕倒过，练一个小时，休…
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12-07 07:26
初次使用跑步机为什么头晕脚软？｜跑步机｜大脑｜肌肉
脚会软是多是因为心理上的紧张（毕竟是初次使用跑步机，不了解它的使用情况）从而导致身体肌肉过度紧张。造成这种紧张的情况多数是因为：在地上跑的时候地面是静止的，而跑步机上跑带是动的，所以跑步时其不稳定性不但让你心理紧张，而且肌肉也跟着紧张，因为不稳定性需要你的神经调动肌肉来调整你的身体在跑步机上的稳定性，所以没有跑步机上跑过步或进行过相关的训练，那么你的肌肉会因为频繁快速的收缩失去力量的，这就是为啥软的原因了。
在跑步机跑完步下来，头晕目眩，脚步轻飘
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跑步机下来后轻飘飘怎么回事
跑步机结束后有飘浮感可能有3种情况：1、运动前已处于饥饿状态，跑步后由于能量消耗造成低血糖情况，有可能出现上述表现；2、平素体质差，缺乏锻炼，气血不足，稍运动后即可能出现头晕目眩、脚步虚浮的症状，此时建议停止运动，平时加强锻炼，增强体质；3、跑步机跑步的速度应由慢到快，再由快到慢，然后下机。如果以高速结束跑步，下机器后可能出现脚下飘浮，因此停止前应逐渐过渡至低速慢跑。
这些跑步机千万别买，你肯定会后悔的！
如今，市场上充斥着各种廉价的低质量的跑步机。在过去的十年里，跑步机健身行业还没有走到这一步。一台稍微像样的跑步机都要四五千元，甚至一辆小型动感单车也卖几千元。可如今的跑步机真的是越来越便宜，问题是价格降了质量也跟着下降了。以前，一台跑步机用了十几年后还可以再使用，但现在市场上的国产跑步机使用寿命越来越短。十多年前，跑步机的纯钢架结实耐用。现在跑步机的框架是什么？我可以清楚地告诉你，铁皮、塑料和铝合金像纸一样薄。十多年前，电机实际上是纯铜芯的。现在，它真的是铜包铝....等等，可以说它是使劲浑身解数偷工减料。你问为什么要这么做？因为够便宜啊。中国人喜欢便宜。你不喜欢便宜的吗，那我搞便宜货让你买。就这么简单。