跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步加泡脚可以减肥吗
匿名网友
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2020-12-08 13:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）为什么说泡脚有辅助减肥的作用呢？是因为在泡脚后，人的血液循环会增强，循环到身体每个角落时，那么存积在体内的老旧废物就会随之排出体外，这样有助于驱散体内的寒意。要知道中医认为，人体肥胖多余，体内寒气有关系，而泡脚则可以改善寒意，从而辅助减肥。长期泡脚不仅能辅助减肥，还能提高人的睡眠质量，消除失眠头痛或生理不顺等问题。
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12-08 13:26
每天温水泡脚半年减掉17斤达人减肥经验
话说现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦，又可暖身，只要每天将双脚浸泡在温水中15－20分钟即可。
每天用温水泡脚减肥真的瘦了15斤
水肿型肥胖的女生大多数腿部浮肿比较严重，尤其是足底部位，这里距离心脏供血位置最远，循环不佳就会导致局部毛细血管和组织浮肿。用热水泡脚就是为了加速腿部血液循环，因此要覆盖到足三里穴才能达到最佳效果。如果是水肿较为严重的女生，这个足浴配方应坚持每天睡前泡一次，情况改善后可以改为2-3天一次，坚持1个月水肿现象就会得到很好改善。
泡脚可以减肥吗
要是尽快想看到减肥的效果的话，可以在饮食上多吃清淡的食物，一些经过加工的食物中含有大量的添加剂，糖、盐和淀粉会增身体的热量，而最后无法吸收的热量会形成脂肪，所以要常吃蔬菜，多吃一些水果、蔬菜等富含纤维的食物，平衡膳食，要有计划的进食，不要一顿多吃一顿少吃，可以尝试减慢吃饭的速度，细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃负担，加速消化。最好坚持记录每天摄入的卡路里，也可以寻找同伴相互坚持打卡。
泡脚可以减肥吗？
首先，我们需要再次提起，脚是人体的第二心脏，这个已经讲过很多遍了，因为脚是距离心脏最远的部位，营养这部位的血管也最长，人老血管开始硬化，最长的血管最先受到影响。再加上脚底就跟指挥官一般，无数的经络关联着体内各个重要器官，一旦身体出现什么问题，大多数都跟脚有一定的关系。