跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机过程的图片
匿名网友
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2020-12-09 12:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）以上二种跑姿是最常见的错误跑步姿势。除了图中介绍的一些对于身体损伤上的坏处外，对于体力消耗上也有影响。如上图所示，当你采用了以上的二种错误跑步姿势的时候，落地的脚会明显降低速度。所以你需要花费更多体力来保持原有速度，在相同的身体条件下，错误的跑姿会大大减少你持续跑步的时间，直接影响减脂。
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12-09 12:26
跑步机上运动的男子图片(9张)
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