跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机噪音大什么原因
匿名网友
|
2020-12-09 20:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步持一个平稳的呼吸频率，而交谈则会打吸节奏，影响健身效此外，谈话还会转移注，甚至有可能造成运动伤害。曾经有很多在跑步机上摔跤致伤的例子，都是注意力不集中造成的。不仅是跑步，任何有氧运动都需要健身者保证呼吸频率，集中注意力。
|
12-09 20:26
健身器材篇十三：家用跑步机噪音大？原因很可能是这些
骑上我心爱的小电动，再也不怕堵车~10月21日-11月20日，参加#骑上我心爱的小电动#征稿活动，赢取最高1000元购车基金！>点击了解更多活动详情<
家用跑步机噪音影响楼下吗？家用跑步机评测
也就是说，目前市面上，包括各大电商平台里所热销的跑步机，都是经过国家噪音质检证明的，即属于低于40dB的静音马达，所以很多跑步机商家在宣传页里所写的分贝数都是40分贝以下，看起来是没什么问题。
跑步机噪音消除法
跑步姿势不正确也会产生额外的跑步“撞击”声。在跑步机上跑步时双脚要自然落地，避免为了刻意追求跑步效果而发出“咚咚”的声音。跑步速度的快慢也会影响到跑步机声音的大小，家用跑步机一般只是用来日常健身，而不是为了追求跑步速度，所以在跑步机上跑步时尽量要“悠着点”。还有，体重过重的人（80-公斤以上）在跑步时也会产生更大的声音，因此建议胖纸们尽量不要选择在休息时段跑步（或者在休息时段以“快走”的运动方式为主）。
选购跑步机不容忽视的几个因素！发布时间：2020-03-17
同时，有效的跑带面积也比较重要（入门紧凑型：40-45cm宽度；舒适型：46-50cm宽度；专业商用型：51-60cm宽度），当然这也要同时考虑到第一点。理论上来说，跑带更宽安全性更好。不过其实只要跑步姿势正确，不在跑步过程中浪的话，正常50公分左右宽度的跑带都没有问题，而如果您是一位身高比较高的跑者的话，那么还需要注意跑带的长度，较短的跑带无法让大长腿更好的施展开来。