跑步机家庭摆放图片

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在所以的健身器材中，跑步机算是比较大的健身大件物品了，而且买来的价格还是不菲，加之买回来的家用跑步机在使用过程中还是闲置不用的时间久了都要做保养，否则买回来的家用跑步机就寿命就会严重缩短使用年限，因为自己工作性质的缘故，在身边的朋友还是一些客户中就存在很多这样的事例，花了好几千块钱买回来的跑步机，在买的时候本是计划好的，信誓旦旦要每天抽出一定的时间来跑步机锻炼身体，但是当跑步机买回来态度马上360度大转弯了，总感觉工作太忙了，没有时间用，久而久之也就对使用跑步机跑步没了兴趣，闲置在角落里任凭其落满尘埃。

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购买过的客户进行过调查，发现绝大部分人都是把跑步机放在了客厅，其次是阳台，再然后是卧室、书房，当然也有土豪房子大给自己配置了奢华的私人健身房，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么怎样摆放家用跑步机？

我网上1199买的，叫IUBU，当时是冲动买的，看那么多人买，而我确实是健身房去烦了，买来后真的很满意很满意啊，噪音一点都不大，不怕影响到楼下的人，关键价格太好了，就算是现在坏了我也没有啥心疼的，物尽其用了，基本上每天运转，上个月跑步机的那个轨道有烧焦的味道，打售后马上给邮寄过来马达和那个皮带了