跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机家里能坚持吗
匿名网友
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2020-12-10 13:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）随着我国人们生活水平不断提升,越来越多人注重健身锻炼。跑步是人们比较喜欢的运动项目之一。通过跑步不仅能够增强体质,还能锻炼人的意志。有关数据显示,坚持跑步的人在心血管和冠状动脉等方面的疾病都大大减低,平均寿命也要长于普通人。跑步可以在室外进行,也能在室内进行,而在室内跑步一般会借助跑步机。对于没有太多时间到室外锻炼的人来说,在家里安装跑步机,随时随地在家中跑步是非常不错的锻炼方式。下面给大家介绍几款市场上比较受欢迎的家用跑步机品牌,在纠结跑步机什么牌子好的用户,可以作为参考。
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12-10 13:26
家里买个跑步机利弊？实用吗？
毅力一般般的，我不建议你买。但如果你说你想试试，可以考虑买个二手的，不要买便宜的，我之前有讲过《1000元和3000元跑步机该怎么选?》，你有兴趣可以去看看。主要是二手的不用花那么多冤枉钱，对新手来说也是减少浪费吧。尝试过后，觉得可以啦，那就再买台新的。
家里买跑步机实用吗？看了你就知道了
底下的意见大概就是不看好。并且断定肯定会成为摆设，不实用，你花五百买的跑步机以后会变成五百的脏衣篮，你花两万买的跑步机以后会变成两万的脏衣篮。你不是没时间运动，你是懒得运动。
牛人在家中制作简易跑步机，在家也能轻松跑起来
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跑步——坚持谁都能做，而大多数人永远不会做的事
我一般一公里以后才全身发热，进入跑步状态。3-4公里以后才开始感到轻松和畅快淋漓的感觉。按照我每公里6-8min的速度，一般4公里就将近30分钟了。看过一些运动达人的分享，也说过有氧运动一般30分钟以后才开始燃脂。至于怎么把握自己的速度，以及如何知道自己跑了多久，大家可以下一个跑步记公里数和时间的app，Appstore里有很多各种各样的app，大家随便下一个就好。我用的是免费版的Runtastic。