跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机走路腿会变粗吗
匿名网友
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2020-12-11 05:54
1条回答
最佳答案
（共1个回答）使用跑步机会不会使大腿变粗？最近有些朋友，尤其是女性朋友居多，总是问我这样的问题：“如果长期使用跑步机的话，会不会使大腿变粗啊？”“我的腿比较肥，使用跑步机可以减掉大腿上的肥肉么？”“使用跑步机会不会让腿变细？”等等，而且我在网上也看到了有关使用跑步机会使腿部变粗这样的说法。所以针对这个问题，并根据多年的跑步机使用经验，可以很肯定地回答大家：这样的说法是扯淡的！尤其是女性朋友，通过跑步机来塑造美腿，这是完全可行的！
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12-11 05:54
在跑步机上快走或带坡度的走一小时，是否会使小腿变粗？
慢跑是一种有氧运动，是不会让小腿变粗的，只会让小腿更结实。跑完之后一定要记得放松，轻轻拍打然后做一点腿部的舒展动作。慢跑是最见效的减肥运动呢，只是放松一定要记得噢。
每天在跑步机快走一个小时腿会变粗长肌肉吗？
你好，适当的运动尤其慢跑，快走啊坚持一个小时左右最合理，你可以继续坚持下去，时间久了，肥肉消失，小腹，小腿上会出现结实的肌肉，这不是变胖，而是变结实了，
跑步机跑完怎么拉伸跑步机会不会把腿跑粗
2、使用跑步机减肥是一种很有效果的全身的锻炼方式，如果方法正确的话，是不会导致小腿变粗的，这一点可以看看跑马拉松等长跑运动员他们有几个的小腿很粗呢？相反，他们的身材都是很匀称稳健的。这是因为跑步机上的慢跑运动是一种有氧运动，可以达到燃烧脂肪和减轻体重的效果。
长期在跑步机上跑步，腿会不会变粗变壮？
现在腿型很苗条了，但是想通过跑步来控制身材，锻炼身体。长期在跑步机上跑步，腿会不会变粗变壮?应该注意哪些。