跑步机平时如何保养

为了使跑步机更好的工作，我们油必要将跑带调整到最佳状态。由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致，故有时跑带会出现偏离的现象。如果跑带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可。若跑带偏向左边，反之即可。

喜欢运动的朋友应该会经常出去跑步、健身吧，或者说，图方便，直接家里就买了一台跑步机，这确实既锻炼了也节省了去健身房的费用。如果经常使用跑步机的话，时间久了，出现故障很正常，但是也会积累很多的污垢，所以这时候就需要我们动手保养了。跑步机保养怎么做呢？看看下面的文章就知道了。

为了使跑步机更好的工作,我们油必要将跑带调整到最佳状态.由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致,故有时跑带会出现偏离的现象.如果跑带偏向右边,将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可.若跑带偏向左边,反之即可。

一、请留意使用环境：跑步机放在室内，如果真要放在阳台，要防雨防暴晒防潮。并且摆放的场所要干净平整。不要在电压不稳定、没有接地保护电源、灰尘大的情况下使用跑步机。二、使用注意事项：每次使用之前看看皮带是不是松，开机有没有异常噪音。三、注重清洁：定期清灰尘，一般一星期清一次。可以用肥皂和清洁布清洗跑带和跑带两边暴露在外的部分。平时运动也要确保运动鞋干净，每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。每年一次对跑步机马达盖内部进行清洁，使用工具打开马达盖后，用小型吸尘器排除内部积尘。四、润滑也是很重要的，每季度对跑板进行一次润滑。在停机状态下掀起跑带，滴入跑板中间部位，滴5~10滴左右。五、跑带对中调节，这是必须的！六、日常维护：每月加固一次液压杆，使用扳手拧紧液压杆上螺丝，并使用润滑油润滑液压杆。

一、需要避免的地方跑步机的电机功率很大，这就需要足够的电压，电压弱时很难将电机带动起来，电压不稳还会造成对电机的伤害，所以一定要避免电压不稳时使用跑步机。还要避免跑步机在潮湿的地方工作，灰尘较大的地方也不要使用，这样做容易使跑步机出现断电、电机损坏的现象。