跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机下雨天可以跑吗
匿名网友
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2020-12-13 22:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）对于每天都在锻炼的人，下雨对他们运动的影响还是挺大的，那么下雨不能跑步发什么好呢，小编就来说说吧。
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12-13 22:26
下雨天能不能在屋里跑步
下雨天不能室外跑步，因为下雨天气温比较低，在跑步过程中易吸入冷空气造成感冒，同时跑步过程中体温升高毛孔打开，如果保护不当体内容易进入寒气，并且跑步后需要更换衣服，特别是下雨天跑步如果不及时容易受凉感冒。下雨天跑步也会损害膝关节，湿度太大对膝关节、颈脊椎的影响是比较大的，所以下雨天尽量不要到室外跑步。下雨天鞋服容易湿透，即便穿上防水的鞋服不被淋湿进水，但透气性大大降低，热气散发不出去造成不适感。如果不穿防水的鞋服会造成鞋子、衣服湿透，会越跑越沉，脚与鞋子的摩擦力增加可能会给脚磨出水泡。下雨天的地面比较湿滑，对于坡道、泥土的道路很容易摔倒受伤，对身体伤害是比较大的，所以建议不要出去跑步。
下雨天让狗狗在跑步机上运动，精明汪发明偷懒新招式！｜壮壮｜跑步机｜狗狗
其实壮壮以前曾是只非常不亲人的狗狗，刚到家里时还曾把姐姐的手咬到送医缝10针，但现在经过了社会化训练后，已经是只超级亲人爱讨摸的汪汪，由于刚开始它对姐姐有分离焦虑症状，因此饲主克制自己不要过度亲近它，于是壮壮渐渐会在出门时找人寻求温暖，也开始喜欢接近人群，有时候在餐厅还会主动去隔壁并桌串门子，模样超可爱！
下雨天里跑步应该注意哪些问题？
很多人都喜欢跑步健身，并且是风雨无阻，如果是晴好的天气，跑步没有什么大碍，但是如果是阴雨天，则非常不方便，有些人是除非中雨到大雨才会停止户外跑步，那么在小雨或者是雨后跑步，有哪些要注意的地方呢？下面我们就来看看。
夏天下雨天跑步好不好
雨降落大地，可以洗涤中4102埃污物1653，净化空气，使树木花草更绿，路面更洁净，空气更清新。雨前残阳照射及细雨初降时所产生的大量阴离子，享有“空气维生素”的美称，会令人安神逸致，心旷神怡，并有助于降血压。另外，细雨中锻炼还有利于消除阴雨天气容易带给人们的情绪郁闷症。对那些不用雨具的锻炼者来说，霏霏细雨犹如一种天然的冷水浴，对颜面和头部的肌肤起到按摩作用，会令人神清气爽，耳目一新，疲劳和愁烦顿消，享受到生命在雨中之乐趣，长期如此还可增强机体对外界环境的变化的适应能力，减少感冒发病的几率。