跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机跑了下来头晕
匿名网友
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2020-12-16 04:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）从跑步机下来头晕可能是因为，在跑步过程中，流向四肢的血液会比较多，脑部血液减少，造成脑供血不足引起的头晕。长时间不运动，在进行高强度的运动时，由于身体不适应造成的头晕。可能是因为神经衰弱、失眠等原因造成的头晕，建议服用养血清脑颗粒，维生素B1和谷维素等药物。还有是运动过程中流失或者消耗大量营养元素，造成低血压，低血糖引起的头晕。
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12-16 04:26
在跑步机上走步,为什么下来后很头晕啊还有呕吐感？
第三种可能就是你饭后没有得到充分的休息，最好在饭后1小时以后跑步，本来胃的负担就重，你再跑......我个人觉得既增加心脏负担又对身体不利~！！
在跑步机上跑步头晕怎么办
6.在跑步机上跑步的时候，记得，跑的脚步要大，跨度要大，而且在着地的时候，是先用脚后跟，这样，顺着跑带往后移，再把整个脚掌踩上来，就会稳住你的身体。当然，跑的时候，也要记得，手臂的摆，就如正常的跑步是一样的。在跑步快结束的时候，记得，不能立刻停下来，而是需要慢慢地把速度调下来，并最终到慢走的状态。记得，一定要用这样的顺序，否则你立刻停下来，会让你出现头晕的情况。而且用这种过度的速度，也会让你的身体得到运动后的放松和肌肉松驰等。
用跑步机跑步头晕是怎么回事
你好。平衡能力不好，和晕车一个道理，主要是用跑步机的时候跑步的时候，因为皮带的运动，会对人的平衡能力产生一定的影响，在上面跑的时间长了会适应这种影响，下来的时候会有很断时间的头晕，过一会就好了，很正常，很多人都会这样。
跑步机下来头晕怎么办更新时间：2018-06-22
综上所述，生活中很多人从跑步机上面下来之后，发现自己有头晕。这种情况很常见，很多因素会导致这种情况的发生，比如过度劳累，身体低血糖等。患者要适当的休息，可以通过食物来补充身体的能量。如果头晕的情况长期存在，建议患者到正规的医院检查和治疗。希望每一个患者都能在锻炼自己身体的时候不头晕。