跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后骨头疼怎么回事
匿名网友
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2020-12-18 07:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）不管是进行何种运动，在开始之前都是需要掌握正确的姿势技巧的，同时要减少在弹性差、较硬地长时间的活动，可以选择穿弹性比较好的鞋子，能减少因身体重力落下而造成的冲击。
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12-18 07:26
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跑步后屁股的骨头疼怎么办
一般腰部的痛疼都是由于劳损或者受凉引起的。另外如果长期感受寒湿,阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛的症状,腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状,所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状,然后在有针对性的进行治疗.你现在也可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,也可以配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗.
跑步后迎面骨疼怎么回事
迎面骨位于小腿部，是胫骨和腓骨的统称。跑步后迎面骨疼一般考虑是运动过度，造成肌肉损伤，引发疼痛，建议可以进行热敷、按摩推拿、适当休息一下。如果是长期保持运动的人，突发性跑步后迎面骨疼，可能是骨膜炎或筋膜炎，大多是跑步姿势不对、运动过量所致，建议适当休息、及时就医。除了注意运动外，平时也可以多吃一些补钙的食物、注意保暖。
跑步跑了几天后左腿膝盖下面外侧骨头疼是怎么回事，之...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跑步跑了几天后左腿膝盖下面外侧骨头疼是怎么回事，之前没有锻炼过，一周前开始跑的，早晨慢跑45分钟，晚上慢跑45分钟，刚开始跑了三天后就出现这样的情况，以为是伤到骨头，到医院拍片却是很正常，膝盖部位也不肿，搽了一瓶红花油都不见好，现在走路时疼，上下楼梯时也疼，还是跑步姿势不正确，之前无外伤，请医生帮我解答一下这是怎么回事