跑步机品牌推荐-跑步机家用评测一跑步脚腕就疼烦死了
匿名网友
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2020-12-19 20:54
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步后出现脚腕疼，首先需要自己判断一下伤势的轻重，如果自己活动脚腕的时候没有出现剧烈的疼痛，可以站立、走路的话，肉疼骨头不疼的话，可能是运动酸痛或一般扭伤，可以尝试自己处理;相反如果出现剧烈疼痛的话，还是要及时的就医。如果情况不严重的话，可以根据实际情况，再操作下面的处理方式。
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12-19 20:54
跑步后脚腕疼是怎么回事
跑步后出现脚腕疼，首先需要自己判断一下伤势的轻重，如果自己活动脚腕的时候没有出现剧烈的疼痛，可以站立、走路的话，肉疼骨头不疼的话，可能是运动酸痛或一般扭伤，可以尝试自己处理；相反如果出现剧烈疼痛的话，还是要及时的就医。如果情况不严重的话，可以根据实际情况，再操作下面的处理方式。
跑步时脚腕痛是怎么回事，该如何避免呢
相信很多人都有这个毛病，跑步一久脚腕就会很痛，严重的时候都不敢落地，一跛一跛的。但是当我们用手按上去或者或者活动的时候，痛感就没有那么强烈了，这是怎么回事儿呢
跑步脚腕疼是怎么回事
慢跑后出現脚腕疼，最先需要自身分辨一下伤情的轻和重，假如自身活动脚踝的情况下沒有出現强烈的疼痛，能够站起、行走得话，肉痛骨骼不痛得话，可能是健身运动酸疼或一般扭到，能够试着自身解决；反过来假如出現强烈疼痛得话，還是要立即的就诊。假如状况不比较严重得话，能够依据具体情况，再实际操作下边的处理方法。
跑步脚腕疼，还能继续跑吗，还是应该放弃
最近开始跑步，从最早断断续续的跑，到最近3周每天五公里，现在脚裸很疼，感觉甚至是韧带也疼，我也说不清，自己跑步时是脚跟先着地，脚内翻，求问还应该坚持跑…