跑步机品牌推荐-跑步机家用评测夏天跑步要穿压缩裤吗
匿名网友
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2020-12-20 20:54
1条回答
最佳答案
（共1个回答）为了确定压缩裤是否有以上功效，俄亥俄州立大学维克斯纳医学中心（TheOhioStateUniversityWexnerMedicalCenter）的研究人员招募了20名资深男性跑步者。研究人员将这些运动员带入实验室，给他们戴上心率检测器和动作捕捉设备，让他们在遍布传感器的跑步机上跑步。研究人员分别追踪了跑步者两天的表现，跑步者一天穿着压缩裤，一天没穿压缩裤。
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12-20 20:54
别被骗了：跑步必穿的压缩衣并没有什么用
研究人员对20名跑步者进行了深度测试，实验中没有任何证据表明，穿压缩裤有坏处，但压缩裤对跑步者的跳高成绩、落地时的速度、肌肉力量均无显著影响，更不要说缓解身体疲劳了，也就是说你穿或者不穿跑步并没有什么不同。
压缩裤里面要穿内裤吗会影响跑步效果
压缩裤，我认为除了让大腿上的肉减少摆动，提供最稳定的状态，以减少能量消耗外，最大的作用就是防磨，胖子跑跑步就知道了，如果穿着普通的内裤，5公里后裆部就爽歪歪了，因为普通内裤接缝多，不断的摩擦后，加上盐含量高的汗水，那酸爽，谁跑谁知道!训练这么多年，高弹也好，压缩裤也好，啥用没有，就是现在生活水平好了，跑步装备给消费者带来心理的愉悦，仅此而已!我是觉得单穿里面的紧腿裤把腿型都显出来了，我身材又不好，所以外边套个短裤可以起到缓解，至少看起来不那么丑，如果只穿外边的短裤，压腿的时候容易走光。
爱跑步吗你需要一条专业的压缩裤
此外，它独特的针织材质，具备50倍防晒功效。所以，即便你总在户外跑步，穿上它也能大大降低晒伤的风险。并且，A400真的会给你带来冬暖夏凉的感觉。它高分子聚合物的材质可以随温度的变化而改变，夏天可以更快地排汗，冬天又能尽可能减少汗液蒸发，让你真正享受运动。
这么大热天为什么这么多人穿压缩裤子跑步
主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm，来源：LandingPage)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。