如何让对方提分手：如何提出分手？

从实现体面分手的角度来说，提出分手者能做得最好的，就是在提出分手后尽量少地去干扰被分手的一方，使得他们在这个过程中有机会尽可能地保持情绪稳定，从而把把自己的心理建设过程做完。提出分手的人在这个过程中的行动，无论是主动还是被动，只会把事情变得更糟。

一个有节操的提出分手者，应该一开始就表明真实原因，不要避实就虚，也不要美化自己和对方。你提出的分手原因应该就是你心中给自己的理由。对方应该知晓你的真实想法。这是你对这段关系和对方的尊重。而且从长远来看，这么做会让你们双方的分手变得更加简洁明了。

通常被分手方的做法是在经过挣扎后，会要求提出分手的一方给出“真正的解释和更多理由”。提出分手方应该知道，如果你之前提出的答案就是真实的心声，并没有做什么隐瞒，那么现在对方的行为其实只是无法接受现实。被分手方甚至会要求提分手的恋人更加无情地对待自己，因为他们相信这样一来自己就可以从恨和被羞辱中获得足够的力量接受分手。

提分手的一方往往不肯这么做，可能因为他们认为这不是事实，或者他们拒绝做出言辞过分的行为是不想扮演恶人。这时被分手的人就会把这个对方有保留的行为读解成“我俩仍有希望”，因为这正是他们拒绝接受现实的内在动机。所以如果提分手方做了这种恶人，被分手方反而不会因此离开，他们常常会进一步降低自己的底线，并在内心深处被迫承认自己并不是真的希望这段关系就此终结。但很快他们就会再次重复这个行为，并要求提分手的一方对待自己更加残酷。

这种反复的过程对于双方来说都是漫长和痛苦的折磨，而提分手一方往往会在最后失去耐心，并且在情绪激动的情况下按照对方意愿，提供一些更加恶毒的说辞和理由。

所以我们需要给被分手者一种完结感，让他明白真正结束了，才会体面的分手。