练舞蹈会腿粗吗：舞蹈的基本功怎么才能练好啊？

我是专科跳舞系弟子.即使只用练竖叉的话,就先做震动(把腿放在把杆上,压腿)而后是最要害的耗腿(把腿放在40公分的台子上,即使没有那么高,也不妨是家里的小凳子,耗三到五秒钟,中心是要维持,必需抑制本人耗完本人规则的功夫)结果,耗完腿不要休憩,赶快扶把压腿(踢你耗的前腿,在地下的后腿)比方你是先把右脚放在竹凳上,那么双脚即是后腿,压腿就踢右前腿,左后腿.前后各踢20~50腿! 蓄意能帮到你~

我是专科跳舞系弟子.即使只用练竖叉的话,就先做震动(把腿放在把杆上,压腿)而后是最要害的耗腿(把腿放在40公分的台子上,即使没有那么高,也不妨是家里的小凳子,耗三到五秒钟,中心是要维持,必需抑制本人耗完本人规则的功夫)结果,耗完腿不要休憩,赶快扶把压腿(踢你耗的前腿,在地下的后腿)比方你是先把右脚放在竹凳上,那么双脚即是后腿,压腿就踢右前腿,左后腿.前后各踢20~50腿! 蓄意能帮到你~祝你幸运终身一生！点击微词，感谢你！