跑友投稿

老排 发布于 2020-05-06 20:59

很多人以为跑步机上显示的里程就是自己跑的里程，其实这是错误的理解。跑步机上的里程实际上是跑带转的里程，不是你跑的里程，举例...

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老排 发布于 2020-05-06 20:56

如今各大媒体都在报道国人的运动意识正在逐渐提高，但是根据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国居民经常参加体育锻炼的比...

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老排 发布于 2020-05-05 21:40

有人跑步越跑越健康，越跑越年轻;而有人却越跑老了，为什么?关键在于这个度! 如今自媒体时代，各行各业，各门各派都纷纷在各媒体平台...

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老排 发布于 2020-05-05 21:37

跑步是日常生活中比较常见的运动，特别是对于减肥的人来说，是一项更有效率的运动，虽然这项运动对人体有很多好处，但也要注意很多...

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老排 发布于 2020-05-05 21:34

你以为你跑的越多越快就越燃脂? 累的气喘吁吁，肥肉一斤没掉? 老夫不禁呵呵一笑 年轻人，盲目的跑步是不会掉肉的! 运动时心率达到最佳...

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老排 发布于 2020-05-03 21:14

在疫情期间，家庭锻炼已成为许多人的健身选择，家庭健身器材销售良好，如何选择合适的健身器材?最近，中国消费者协会邀请了中国体育...

阅读数(592)

老排 发布于 2020-05-03 21:06

如今，越来越多的人喜欢跑步、锻炼或减肥。有些人会买自己的跑步机放在家里，因为他们不喜欢户外活动，而在跑步机上跑步也是一样的...

阅读数(1281)

老排 发布于 2020-05-02 21:28

所谓步进频率是指脚在一定时间内接触地面的次数，通常用每分钟的次数来描述。由于向前移动只有当脚碰到地面时才会发生，为了加快速...

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老排 发布于 2020-05-02 21:25

近年来，跑步逐渐成为风靡全球的时尚运动，涌现出越来越多的跑步爱好者，大大小小的马拉松赛事也层出不穷。然而，由于缺乏长期、系...

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老排 发布于 2020-05-01 19:48

突然爆发的新冠肺炎疫情为全国人民的生活按下了暂缓键,却为脂肪按下了加速键。电饭煲蛋糕、自制凉皮、自制油条长时间的居家隔离让大...

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