如何选择一款实用的跑步机?

　　想买一台家用跑步机，实用点的有没有呢?答案肯定是有，但需要你自己经过了解，才能选到一款真正实用的机型。如果你只是跟风购买网上那种销量高的跑步机，那我只能说，你肯定买错了。一台跑步机本质的功能是跑步，耐用、实用、质量好才重要，但纵观国内大多数跑步机，以锐减本质功能为代价，朝着颜值、养眼等方向开发，这样的跑步机买来了，作用有多大我不知道。如何选择一款实用的跑步机?还是那句话，一款实用的跑步机，要根据使用者的自身情况来进行选择。

　　市场上有太多的跑步机品牌制造商，他们中的大多数为了降低自己的成本，选择在外形上面下功夫，看着非常有科技感，跑步机核心三大件马达、跑带和减震却品质一般。而正好相反，一款实用的跑步机马达，跑带，避震是重要的。下面我先教大家，这三样如何选择：

　　 1.着重看“可持续马力” 

　　家用跑步机马达动力一般在1匹到3匹之间。功率分为峰值马力和持续马力，真正能反应马达动力值的是持续马力值，峰值马力没什么参考价值。关于功率的标注，国产与国际品牌有一定区别，多数国产跑步机一般都标注峰值马力，而国际品牌直接就标注持续马力。

　　很多国产跑步机都存在一个问题，看参数明明马达功率很大，但实际用的时候却感觉动力明显不足，这其实就是虚标的问题，多出现在一两千左右的家用跑步机上。

　　不同体重对应马达持续输出功率数据参考：

　　60公斤以下——1.0HP

　　60-90公斤——1.0-2.0HP

　　80-110公斤——2.0-3.0HP

　　110公斤以上——3.0HP以上

　　我国用户大部分人的体重都在60-90公斤之间，所以目前销量较好的家用跑步机持续输出功率基本在1.0-2.0HP之间，这一功率段的跑步机性价比较为突出。

　　 2.跑带 

　　跑步机的面积也是实用性重要的考量之一，使用者的身高体型越大，为了保证舒适性，需要跑步面积也就越大。按照不同的体型标准，我给大家大致划分了3个级别，大家可以参考选择。

　　1)紧凑的40-45 cm：入门级跑步机中普遍采用此宽度跑带，适合体型较小的人，跑步速度超过10 km/h时，拘束感会明显增加，并且时常会踩到边界，影响安全。

　　2)舒适型45-50cm：45×50 cm宽跑带在大多数属于中端跑步机，跑步带的宽度与成年男性肩宽大致相当，所以正常体型的人用起来都比较舒适，较少会踩到边框，安全性增加不少。

　　3)宽大型50-55cm：50×55 cm属于宽大型跑步机，与商业级跑步机的宽度相同，这种宽度大多属于家庭豪华跑步机，宽大的跑步面积，可以尽情享受燃脂乐趣，脚步更加无拘无束。

　　为了保证安全和舒适性，我通常建议网友选择43CM以上的跑带，太窄的慢走或快走没问题，但跑起来就不太合适了，你想想，跑带还没有你的肩膀宽，动起来会是什么感受?当然，宽度达到50cm以上舒适度和安全性都增加，但占地面积也更大，对硬件要求也高，价格自然也就贵了。

　　 3.减震 

　　不管是买什么价位的跑步机，减震都是它实用性的考量维度之一。目前跑步机的减震技基本上已经达到了某一个瓶颈，技术好的一如既往，技术差的也没研究出个啥东西来，就是瞎忽悠人。

　　1)弹簧减震：原理是利用弹簧的缓震能力，在吸收冲击力的同时以相同速率的反弹，这种减震方式只是将跑步带来的瞬时冲击作用延时，实际给膝盖带来的整体压力并没有降低，只是有缓解作用。

　　2)橡胶缓震：一般我们会把橡胶、硅胶统称为橡胶缓震，橡胶的质地较软且富有一定的弹性，所以很多品牌都会将橡胶材料做成缓震柱的形状，均匀的分布在跑板的下方,分散身体下落时的冲击力，多见于中高端跑步机。

　　3)气囊缓震：这种减震方式与运动鞋的气垫科技类似，在气囊外包裹橡胶，然后气囊里面注入空气，当受力时气囊会吸收冲击能量，外层橡胶进行反弹。采用这种减震方式的跑步机跑感十分舒适有弹性，常见于中高端使用。

　　4)EVA缓震：EVA发泡材料具有很高的可塑性以及缓震能力，这种材料的好处在于轻质，能够过滤大部分冲击力。劣势也很明显，缺乏反弹力，时间久容易氧化。一般常见于入门级跑步机。

　　一款跑步机的减震如何，我们通常是看不出来的，要自己实际体验才知道。当然我们不可能有那么多时间去跑到实体店一个一个体验，所以如何判断它的好坏呢?其实很简单，看品牌就行，一般一个知名品牌所采用的技术早已经被市场检测，好不好看口碑就知道了。关于减震的相关知识你可以去看看：分辨跑步机哪种减震方式好?

　　 4.彩色屏幕越大，鸡肋就越多。 

　　大彩屏是国内跑步机一大特色，也是一大卖点，而且根据彩屏尺寸来划分价格，实际上就是一个鸡肋配置。为什么?跑步机的高度普遍都在1.3米左右，真要看视频，对眼睛及颈椎都是一种考验，再者你见过健身房配置过大屏跑步机吗?他们都是在跑步机正对面的墙上放置电视，就是为了跑步者安全考虑。当然，我们也不能完全否定它的优点，毕竟在操作上面还是有可取之处。

　　 5.多功能跑步机 

　　多功能也是国内跑步机的独创性，而国际跑步机则没有这样的功能，何为多功能?就是在跑步机基础上增加了按摩、扭腰、仰卧起座、哑轮、拉力绳等功能配置，这类跑步机价格会比单功能跑步机贵，而且因为大多附加功能是在机头前部立柱上面进行，所以前方需要预留活动空间。

　　 6.全折叠设计 

　　我们经常讲买跑步机想不占用空间，就考虑折叠跑步机，这种机型不仅移动方面，还能解决收纳问题，颇受欢迎，实用性也较强，对于大城市普遍户型较小，一款折叠型跑步机还是挺适用的。但它也有自己的缺陷，全折叠跑步机结构有限制，比如普遍马力比较小，比较适合体型小的用户使用。

　　 7.太便宜的跑步机不要买 

　　除非你就用几天就扔了。尤其是1000左右的，我已经说过很多次了，质量不行。尤其以永康、宁波产的为主，没有任何品质可言!

　　 8.请好好了解下“跑步机什么牌子好” 

　　我建议大家还是多了解下跑步机什么牌子好，毕竟大牌跟小牌两者产品的差距是很大的。就像前两年，某猫某东上面出现的某强品牌跑步机，可谓是横空出世，又大又好看，广告满天飞，一时间大家都知道了该某强，可是结果呢?木有钱去研发，去做好质量，一年不到，从电商平台销声匿迹，买过的消费者，望着不能用的“大号晾衣架”而兴叹，坑死谁?

　　跑步机不是快消品，我们在选购的时候一定要考量它是否实用，质量耐用度怎么样，毕竟这么大的机器在家里坏了，会很麻烦。买跑步机不要盲目，跟风去购买那种便宜销量大的机型，吃亏的还是自己，你想想如果那些低端跑步机又大又便宜质量又好，那些品牌跑步机怎么活?