桂圆桃胶雪燕：女人要对自己好一点！隔三差五吃点它，补充胶原蛋白，淡化细

满满一碗芳香甜美的胶原卵白。

By 劉苍山

用料糯耳 1整朵枸杞子 第一小学把方糖 一块桃胶 第一小学把皂角米 小批雪燕 小批百合 过量莲蓬子儿 一把驴皮胶 小批龙眼 第一小学把水 过量

做法办法1、资料筹备好。白木耳，无芯莲蓬子儿，百合，桃胶，皂角米，雪燕那些我都是前一天黄昏睡前泡好。桃胶倡导泡久少许，下昼就泡上最佳，泡至无硬芯。【皂角米不倡导多加，碳水有些高】

2、把泡好洗好的白木耳，桃胶，龙眼，莲蓬子儿，皂角米，雪燕，驴皮胶一道炖，开锅后小火炖煮半钟点的功夫介入泡好的百合和方糖。再连接炖20秒钟加枸杞子。再炖格外钟就不妨和谈了。

3、芳香甜美。满满的胶原卵白。

4、糯糯的莲蓬子儿～

小贴士你不妨符合延迟炖煮功夫。

爱好这个菜谱牢记保藏、关心哦！欢送鄙人方留言瓜分您对这道美味的倡导。