海燕窝怎么熬：孕妈如何快速炖煮出一碗热腾腾的燕窝？

很多孕妈为了每天都能吃上陈腐的燕窝，采用食用干燕窝，但从泡发挑毛发端办法烦琐搀杂。

即日为孕妈引荐一种简单的燕窝新吃法——燕窝鲜炖包，本人在教也不妨发端做哦。本来控制好这个本领，每天只需花上30秒钟，即可轻快炖出一碗甘旨的燕窝，真的是超等大略。一道来发端做做看吧。

泡发：取一个月的量燕窝放入纯清水中泡发1钟点；

撕条：撕成燕条，换水再泡发3钟点，功夫可多换几次水；

挑毛：即使留心小毛，可用镊子挑除，将洗净的燕窝用漏勺捞出沥干；

分装：把燕窝分装成历次须要食用的量，大约3~5克安排；

密封：密封后置入冰箱冷冻室保存，保质期长达4个月；

冷冻：接下来您只需历次从冰箱冷冻室里拿出一份燕窝，天然冻结炖煮即可；

鲜炖包可冷冻保存长达4个月之久，口感静止，养分价格不会流逝，尽管什么价位的燕窝都可做哦，大师赶快发端试试看吧。

我是燕窝小婷，7年燕窝行业体味，国度养分师、燕窝鲜炖师，扶助过1000位生人孕妈精确吃燕窝，任何燕窝题目可私信接洽。