东原养生
#芒果燕窝#
炎炎夏季,恰是百般生果的老练的好时节
当陈腐甘甜的生果遇上香浓爽滑的燕窝
碰撞出的不只是解暑降火的寒冷
还能建设被骄阳灼晒的肌肤,美肤养颜
底下说一下【芒果燕窝】的做法:
爱吃芒果的美眉赶快学起来~~
【资料】
燕窝3-5克,小芒果一个,方糖(石蜂糖)过量。
【做法】
1、提早把燕窝发泡好(发泡功夫约是6-8钟点);
2、将泡发好的燕窝荡涤纯洁,撕成丝条,沥干水;
3、而后把燕窝放进炖盅里,介入过量的纯清水(水高出燕窝1厘米即可),隔水炖煮30-40秒钟;
4、在炖煮燕窝的功夫,不妨先筹备好小芒果,将芒果去皮切成小块备用;
5、在燕窝起锅前的5秒钟,介入方糖,盖上盖子连接炖煮5秒钟;
6、将炖好的燕窝装进碗里,介入切好的小芒果块,拌和即可食用。
一碗甘旨又养分的芒果就实行了,是否很大略呢?
爱吃的人万万别相左啊~~
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