燕窝能做菜吗:燕窝瘦肉汤----非常流行的靓汤

2021-06-17 05:40 阅读:

东原养生

燕窝瘦肉汤是款养分很高的靓汤,底下一道来学做吧

资料:干燕窝20克(3至4部分重量) 瘦肉100克 白木耳一朵

制法一:

燕窝能做菜吗:燕窝瘦肉汤----非常流行的靓汤

1.干燕窝用清水泡2钟点,再转用滚水浸至发软,拣出杂质;

2.白木耳用清水泡发好、洗净;

3.瘦肉切2厘米见方的方块,用滚水焯过待用;

4.把瘦肉放入炖盅内,介入瑶柱、姜片、过量沸水,炖1钟点后再介入燕窝、白木耳炖半钟点即可。

燕窝能做菜吗:燕窝瘦肉汤----非常流行的靓汤

制法二:

1. 将燕窝用水浸开,拣净备用。

2. 将瘦肉和猪骨洗净。

3. 将瘦肉和猪骨放滚水内,一齐煲煮。

4. 煲约一钟点半,捞起猪骨,放下燕窝同煲半钟点,用盐、生征调味

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