肚子吃坏了后，患者容易出现诸如脐部和小腹疼痛，腹胀，腹痛，排便不完全，大便稀疏和水样大便之类的变化。因此，当您有上述症状时，应注意避免食用辛辣食物，避免近视油炸食物和动物内脏等。腹泻时，可以暂时停止进食。当症状缓解后，您应该吃稀饭，馒头，面条和其他煮熟的食物。少吃蔬菜和水果，并注意适当休息。您可以添加氯化钠，适量的盐和水。经过上述治疗，一些患者的症状可以缓解。但是，如果治疗无效，则可以口服双歧杆菌四联活菌片或酪酸梭杆菌、布拉氏酵母菌散。腹胀时口服消化酶片、健胃消食口服液等协助消化。
1、吃坏肚子了怎么办
1.确定主要原因。饮食不佳有很多原因。可能是食物来源未知，食物不是新鲜变质，还是食物太冷或太辣，或者是暴饮暴食的原因。有必要找出饮食不良的主要原因。它是什么。
2.立即处理。如果您已经吃了胃，则必须在第一时间进行处理。如果您想呕吐，请呕吐并排出胃中的多余毒素。这是人体的排斥反应。不用担心吃药来止泻和呕吐。
3.饮食。我已经吃饱了肚子，第一天就不能吃很多东西。喝大量的温水以保持自己的温暖。即使在夏天，也不要呆在有空调的房间里。您可以吹电风扇。
4.观察。只有您知道自己的病情，因此即使您感到不舒服，也必须观察和体验自己的病情，是否发烧，胃肠道痉挛以及您是否正在好转。
5.休息。胃不好吃不是小事。可能导致各种疾病。您应该立即请假到您的工作单位。不要从事繁忙的工作，不要走路或跑步，只能躺下休息，不消耗体力。
6.治疗。肚子不好吃后，不要乱吃药。如果经过一天的观察后您继续腹泻甚至发烧，您仍然必须去医院进行全身检查以及时消除炎症。
2、肚子吃坏了吃什么药效果好一点
吃坏肚子，主要考虑是食物中毒导致出现有细菌感染，对肠黏膜造成一定的刺激性，引起患者出现有腹痛、腹泻的症状。主要是应用一些杀菌的药物，比方说应用一些喹诺酮一类的抗菌药物，或者是应用头孢一类的抗菌药物进行治疗。也需要配合应用一些口服的补液盐，保证体液的平衡，也需要应用一些修复受损肠黏膜的中成药物或者是益生菌等进行调理。
3、肚子吃坏了拉水可以自愈吗
拉水可以自愈，但源要看自己的体质，大部分还是因为病毒感染导致的，疾病一般是自限性疾病，如果不是很严重的腹泻，没有很明显的脱水和电解质紊乱，是可以治愈的，大约需要三到五天或者是一星期以上。拉肚子，看似简单、常见的情况，其实并不简单，有些时候，出现拉肚子并不是简单的吃点药、挂个水就能解决的事情。同时，在治疗腹泻的时候，一定不能陷入这些误区。
有些时候，出现了拉肚子，你不管不顾，也确实变好了，但这样的情况毕竟还是很少的。更多的时候，你要是不管不顾，那就糟糕了，作为一种自限性疾病，拉肚子，确实能自愈，但是，要是不采取任何措施，往往会带更大的隐患，例如导致腹痛、头痛，甚至会出现了呼吸衰竭等。
