跑步三个月脸部的变化?杨钧钧

　　跑步三个月脸部的变化?老排写这一篇文章确实纠结了很久，不是因为语言的问题，而是因为很难找。找朋友吧，他们都是健身达人，身体素质跟气色都很好，很难拿到好的对比素材。找客户吧，大多数人是不愿意的，再一个是时间跨度，三个月时间，不短，不太好跟踪，所以纠结了很久。好在近有一个朋友杨钧钧愿意帮忙，后面上图。

　　关于跑步脸部变化问题：老排肯定的告诉你，跑步是会全身瘦的，脸也会瘦，而且百分百可以瘦脸

　　跑步三个月脸部的变化有哪些?

　　1. 脸会变小(明不明显因人而异)

　　我们脸部的脂肪会被当做能量燃烧掉，所以我们的脸就会更瘦，我们的脸就可以变成了一个瓜子脸，而且只要我们坚持跑步，瘦下来的脸也不会反弹!

　　2. 脸部的皮肤更好

　　更准确的说，是杨钧钧气色好，焕发神彩，带着红润。经常跑步我们的血液循环会更顺畅，皮肤细胞会得到更多的营养滋润，皮肤的毒素也可以通过毛孔通过汗液排出，这样我们的皮肤就会更加紧致，痘痘也会消失，皮肤更好!，长期坚持你会发现自己的容颜越变越好!

　　下面分享美女的案例

杨钧钧减肥前

两个月

三个月

　　美女寄语：

　　想要减肥成功，想要让自己的减肥经理持续下去，你需要一个正确的心态，从今天你开始，扔掉你的【毅力】和【坚持】，你的减肥历程中不需要他们，他们只会给你带来负能量，而你需要的是一个阳光向上的心态，不管你因为是什么原因开始减肥，咱们瘦下来重要的，不就是更好的拥抱生活，拥抱更好的生活么?

　　减肥成功只是你的目标和结果，但相信我，所有的快乐都在过程中。当然，一切只有开始你自己的减肥历程，你才会懂。所以别在看别人的减肥励志故事了，三个月后，你也可以写写自己的励志故事。或者把你的减肥经验分享给更多人。

　　我们这么下那么大决心，一而再、再而三地重启跑步这件事，为的是什么?对于许多人来说(特别是爱美的女士们)，为了健康只是第二位的，为了有一张瘦瘦的脸庞，可能才是第一位的。哈哈，这是大实话!所以想要瘦脸的美女们，想要漂亮的容颜，马上行动起来吧!