GDM是妊娠糖尿病的英文缩写。妊娠糖尿病是指怀孕后血糖升高而怀孕前没有糖尿病。妊娠糖尿病通常通过在24周出生检查期间进行的葡萄糖耐量测试来诊断。诊断标准是空腹血糖> 5.1 mmol / l，糖水后1小时> 10.0 mmol / l，糖水> 8.5 mmol / l后2小时，这三个以上的血糖点被认为是一个问题。如果诊断出妊娠糖尿病，建议去内分泌科。大多数妊娠糖尿病孕妇的血糖在分娩后会恢复正常。
1、孕妇血糖正常值标准
1.孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol / L。
2.孕妇饭后1小时：饭后1小时的血糖水平通常用于检测孕妇的糖尿病。权威数据表明，饭后1小时血糖正常水平不超过10.0mmol / L。
3.饭后2小时的孕妇：饭后正常血糖通常不超过11.1mmol / L，而饭后2小时孕妇的正常血糖不应超过8.5mmol / L。
血糖指数(GI)用于测量食用某种食物后人体会引起多少血糖反应，(GI)> 70是高血糖指数的食物，例如steam头，面条等。进入肠胃后消化道消化快，吸收率高，葡萄糖迅速进入血液，引起高血糖峰; (GI)<55是低血糖指数食品，并且其消化，吸收和血糖水平相反。
胃肠道受多种因素影响，如HICIBI血糖能量循环，食物中糖的类型，果糖的低胃肠道;食物的物理特性和烹饪方法，食物的化学成分;食物中物质的含量，如膳食纤维，脂肪，蛋白质等，高脂，高蛋白食物可降低胃的排空能力并减少淀粉糊化，通常低GI。
2、血糖高的孕妇如何饮食
1.少食多餐。主食主要是谷物。饭后30分钟应进行适当的中度和低强度运动;
2.适合吃木瓜，樱桃，橘子，葡萄柚，梨，杏等。谨慎食用香蕉，西瓜，苹果，橙子和瓜类;避免葡萄干，哈密瓜和其他糖含量高的水果;
3.应保持均衡饮食，并结合营养，少吃生，冷，辛辣和刺激性食物。不适合喝浓茶，咖啡，巧克力等，也不适合吃驴明胶和海参等食物。
