目前，尚无研究表明浸入水中的莲心会伤害肝脏。莲子的心脏含有莲心碱，异莲心碱，neferine，nuciferine，pronuciferine，sorcarine，甲基延胡索，去甲基衡州五乌鸟嘌呤，亚美罂粟碱，莲心碱，4'-甲基衡州五鸟嘌呤，木犀草素，高甙，芦丁，β-谷甾醇谷甾醇脂肪酸酯，棕榈酸，不饱和酮酸和叶绿素等中药化学成分，具有疏通心脏，舒缓神经，消暑，止血，收敛涩精，沟通心肾的作用。
1、莲子心对肝脏有好处吗
莲子心可以缓解剧烈肝火的症状。莲子心冷，味苦。它们具有清除心火，平息肝火，减少脾火和减少肺火的作用。因此，如果您有诸如发红，肿胀，口干，舌干，烦渴等症状，则可以使用莲子浸泡在水中喝水或煎药可以缓解症状。
2、莲子心连续喝多长时间
如果生病，建议停止。莲子心是常见的中药材。它具有苦味和冷性。它具有多种功能，例如清热消火，安神，化痰，止咳等。一般而言，建议服用莲子心脏停止病情发作，这意味着如果病情好转，立即停药，并建议不要长时间盲目服用，否则会损害脾胃的阳气，导致脾胃功能虚弱。
如果将其用作某种疾病的治疗方法，则应咨询其给药时间和药物相容性，并在医生的指导下进行。
3、食用莲子心的注意事项
1.莲子心水不适合长期使用
服用莲子浸泡水后，对身体和心脏等有很好的促进和保健作用，但效果虽好，但不能长期服用。许多人喜欢失眠后服用莲子浸泡，并长时间服用以保持效果。实际上，这是错误的。
临床试验发现，莲子心适用于轻度失眠者。如果在轻度失眠时服用莲心，但未见明显效果，则需要科学地控制稳定性，但长期服用对身体不利。
如果您想让您的身体每天都更健康，那么这是养成良好生活习惯的最佳选择，例如饭后散步，进行更多的有氧运动等。这些方法可以帮助改善睡眠质量并改善你的身体。您的体质会越来越好。
2.晚上少喝莲心水
选择喝莲子心脏浸泡水有很好的保健效果，但是何时喝也很特别。通常情况下，我们不建议晚上在水中喝大量莲子心。目前，少喝酒是最好的选择。因为服用大量莲子水很容易导致夜间频繁起床，对人体健康无益。
4、经常喝莲子心危害
在适当用药的情况下，一般服用莲子心不会对人体造成伤害，但是莲子心很冷，身体健康时不宜长期使用，否则会损害脾脏和胃阳气虚弱，导致脾胃功能虚弱，影响脾胃的正常运动，对健康产生不利影响。另外，脾胃虚弱的人不宜经常喝莲心水。
