简介
男人必须经常遭受背部痤疮困扰，尤其是在炎热的夏天来临时，背后会长满烦人的痤疮，而且他们不能穿背心，显示坚强的背部肌肉，甚至长时间患有痤疮。脸上的粉刺通常更难消除。因此，这里有五种有效的方法来对抗每个运动员的粉刺。让我们一起反击杀手！
＃1。为什么会长粉刺？
首先，我们必须首先找出导致痤疮的原因？通常，男人的皮肤是油性的，皮脂腺过度发达，皮脂分泌过多，后毛孔堵塞导致排油不畅，皮脂腺继续分泌，逐渐积聚在毛孔中，逐渐突出，然后变成粉刺。
还有另一个原因，主要是因为青春期男孩更容易发生，因为体内激素分泌的不平衡使皮肤形成痤疮，从而间接导致皮脂分泌过多，这进一步加剧了痤疮的状况。
＃2。避免油腻饮食，减少乳制品的摄入量
提醒背部有痤疮的人，酒和牛奶等油腻食物很容易引起胃肠肿胀和发炎。糖果和油炸食品会在体内引起过氧化物并加剧炎症。建议减少消耗。均衡饮食更好。
从中医的角度来看，潮湿的体质是背部痤疮最喜欢的温床。一般来说，大多数人体内水分过多，饮食容易油腻，缺乏运动。如果再加上异常的生活方式，例如熬夜，压力等，则很可能在体内引起虚火并加重背部痤疮的炎症。
＃3。穿排汗衣服以保持身体干燥
的最常见原因是男孩出汗很多，并且皮脂分泌过多，这已成为“痤疮”的最佳环境。
因此，最简单的方法就是记住每天都要换衣服，只要有衣服碰到背部。床单和床单也很重要，定期清洁也是必要的。
＃4。运动后出汗后，一定要先洗个澡
最好的方法是在头等流汗后立即洗个澡或带上一条干净的毛巾擦干汗水，然后换成干净，透气，透气和排汗的衣服。不要让皮肤处于密闭的环境中！
对于背部痤疮，建议使用温水淋浴，但切记不要使用热水或冷水，否则会刺激皮肤。身体取暖并打开毛孔后，在背部涂上浓密的抗粉刺沐浴盐。如果没有，您也可以在背面使用盐。它还具有抗炎和抗粉刺的作用。
洗澡清洁双手难以触及的背部时，请使用身体去角质产品或使用身体刷作为辅助。但要特别注意的是，如果要去除粉刺并清洁过多的背部，它将去除保护皮肤的油层，使毛囊更容易受到外部脏空气污染的感染。
由于皮肤太干燥，会促进背部更多油脂的分泌，从而加剧毛囊的炎症。过度清洁会使情况恶化。洗涤的顺序也很重要。建议先洗头，然后漂洗，然后再洗身体，以免残留的洗发水和污垢卡在毛孔中，并减少粉刺问题的发生。
＃5。症状严重者可以使用酸A
酸可以软化角质，治疗痤疮型毛囊炎并减少肤色，但是酸刺激性强，有些人在揉搓后会感觉皮肤干燥，多刺或局部发红和脱皮。会误以为皮肤在变薄。
酸实际上可以使皮肤结构更健康。如果干燥且敏感，只需稍微调整使用量和使用频率即可改善它。应该注意的是，摩擦A酸容易引起光敏性。皮肤科医生通常建议在晚上睡觉前使用它，并注意防晒。
还有专为易长粉刺的皮肤设计的抗炎乳液，例如酒精，水杨酸和其他成分，它们可以抑制油脂分泌并使皮肤平静。它可以用于日常维护。但是，如果痤疮继续恶化，请记住直接寻求专业皮肤科医生的建议，切勿自己购买市售抗痤疮药膏，未经授权可申请使用，或寻求专业帮助！
使用A酸的要点是：
1）每周从低浓度开始，然后在建立耐受性后每周两次，隔天一次。
2）在使用过程中，清洁需要适合敏感皮肤的非皂基温和清洁产品。
3）洗脸20分钟至半小时后，使用酸A。洗完脸后立即使用它会增加刺激性，并导致发红和脱皮。
4）一次只使用豌豆粒的大小，不要使用太多。
5）与不会刺激痤疮的保湿产品一起使用。 （使用A酸后皮肤会变得干燥，保湿可以减少脱皮）
6）仅在晚上使用，早上将其洗净，然后涂上大功率防晒产品。使用A酸后，表皮变薄，皮肤更容易受到紫外线的伤害。
7）切勿与乙醇酸（乙醇酸）和过氧化苯甲酰（过氧化苯甲酰）一起使用。
8）孕妇不要使用它
不同类型的A酸对制药公司生产的产品的皮肤没有相同的刺激性。不同的人有不同的皮肤状况，因此在使用前先咨询皮肤科医生（您必须咨询医生！酸性药物出于处方原因而不是药妆！）请勿自己滥用。
