火龙果蒸桃胶：火龙果还能蒸着吃？教你创意简单做法，香甜蓬松喧软，好看又

1个火龙果加半斤白面，筷子压3下，软弱甘甜，场面养分高，抢着吃跟着生存程度的连接普及，探求茶饭养分平衡已成新时髦。百般生果已变成很多家园必定的凡是耗费品，不少爱玉人性更是用生果来包办平常的一日三餐。然而，从来此后，生果价钱也是居高不下。一看到火龙果从新十块一斤降到了六块多，固然是要买两个回顾尝尝鲜。

火龙果属于热带生果，养分因素充分，功效特殊。富含氨基酸酸、脂肪酸、炊事纤维、维他命以及矿物资。分成心火龙果和白心火龙果两种，养分因素本来也差不离，大概红心火龙果含的花青素更充分些，口感更甜腻点。固然这价钱也是要略微贵那么一点的。符合食用火龙果，不妨灵验革新缺铁性血虚，提防下泄，减少骨质密度，再有减轻肥胖程度瘦身的工效。

买回顾的火龙果要现买现吃，大概放在凉爽透风处积聚，放入冰箱只会加快蜕变。才买了两个火龙果，先吃了一个，另一个就顺手放冰箱里了。第二天拿出来一看，都有点软了。不过太凉了也是不敢吃，就来把火龙果蒸熟了再吃吧！

蒸火龙果本来不是径直蒸，是要把火龙果打成汁，介入白面里，揉成面团，做出花卷后再蒸，红彤彤的场面又好吃。花卷做起来也更加大略，只须要借助一根筷子，压三次，一个美丽的花卷生胚就成形了。浓浓的火龙果甜香味扑鼻，进口疏松喧软有弹性越吃越香呢！快来看看我的做法吧！

火龙果把戏花卷大略做法须要食材及调料：火龙果、白面、白糖、酵母

创造进程：

1、开始来把火龙果切去两端，再对半切开，中央果肉上划几刀成小块，放入小碗里。接着放入整理杯中，打成火龙橘子汁，也不妨径直捣碎成汁。

2、往火龙橘子汁里介入过量酵母和两勺白糖，拌和平均。白糖不妨激动酵母发酵。

3、另一个盆里放入半斤多白面，用火龙橘子汁包办清水来和面，先用筷子搅成面絮状，再发端揉成润滑的面团。

4、用保鲜袋包袱，密封醒发至两倍大。

4、此刻温度高，发酵功夫也不算长，大约须要四五格外钟，看到面大众积鲜明变大，扒开内里全是蜂窝状，面就发好了。

5、拿出来，揉搓排出内里的气氛，先搓生长条，再平分成小剂子。而后一个个搓成圆球再按扁，结果擀成跟瓜皮差不离巨细的小圆片，厚薄略微厚点就行。

由于面和得有点软，加了点干白面防粘连。

6、取四张小圆片臃肿起来，用筷子居中按压一次。

沿折痕半数过来，再用筷子居中按压第二次。

树立起来放，双方向中央拉，再用筷子居中按压第三次。

左手把双方捏和起来，右手抽出筷子，一个美丽的花卷生胚就做好了。

7、一切的花卷生胚做好后，摆放在蒸锅里，举行二次发酵。

水烧开后，蒸15秒钟，焖5秒钟提防回缩。

8、开盖品味吧！很怅然，过程高温蒸制，脸色从赤色变黄色了，幸亏浓浓的香味还在。

火龙果花卷就做好了，好大略吧？生果香和面香劈面而来，甘甜疏松暄软，场面更好吃，还更加有养分，爱好就赶快试着做做吧！

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