东原养生
动作一个女儿童每个月总有那么几天,来一碗桃胶皂角米血糯米粥,即补血又养颜~
By 柠檬爱上了鱼
用料血糯米的创造资料 血糯米 50g糯米 20克桃胶 15g皂角米 10g雪燕 8g酒酿 一勺红糖 2勺奶茶的创造资料 祁红叶 1小把炼奶 一些纯羊奶 一包热沸水 过量白糖 过量淡奶油 10g(可不放)
做法办法1、血糯米粥要泡的资料汇合~ 血糯米没了,我就用黑米包办了。 我爱好喝超等稀的粥,以是用的米都超等少。
2、桃胶,皂角米,雪燕,放入焖高脚杯介入开水泡开,两个钟点。(焖高脚杯泡开不妨缩小功夫) 糯米也加水泡开(最佳提早泡开)
3、泡开的资料放入锅中,介入一勺酒酿,再倒入600毫升水
4、再介入两勺红糖,按煮粥键,煮开就不妨了。 (假如不做奶茶就喝粥的话,不妨加点红枣。)
5、粥好了,不妨径直开吃的, 加了酒酿,就没有那么甜。
6、加奶茶,加羊奶都不妨,随你爱好,我径直加了羊奶,不是很甜,不妨过量加一点果糖。
7、奶茶我是没有煮,然而不妨复述一下,大师请包容, 奶茶: 奶锅里第一小学把祁红,一勺白糖, 炒出焦糖加第一小学碗开水煮开。 煮开之后关火焖两秒钟, 再介入一包羊奶拌和平均。 取两个大的空杯子,一个筛网, 将奶茶过滤至个中一个杯子。 在有茶叶的滤网里挤上炼乳,淡奶油 而后奶茶再往返的倒腾,多过滤几遍 跟毛袜奶茶一律,让奶和茶多融洽一下。 在把奶茶倒入糯米粥就好了。
8、这张图我盗图的。 也不妨本人组建一下 糯米粥——奶茶——奶盖~
小贴士这是我本人常常喝早餐粥,由于我只喝很稀的粥,尽管什么粥。 爱好喝浓稠的粥,就多加一点米。 我常常点外卖血糯米奶茶,而后奇思妙想了下,粥里加了点羊奶还挺好喝的。
做菜好吃都有本领,我的每道菜都有小妙招,大师探求“豆果”不妨径直察看我的菜谱!
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