跑步机家用跑步机品牌推荐-跑步机家用评测

【我的小米走步机】跑步机能减肥吗?孙翎茜

  孙翎茜投稿:作为跑友圈内小有名气的一个小姐姐,今天借博主的平台来明确一下跑步机减肥的问题,很多没有经验的人跑友对跑步机能否减肥持怀疑的态度,或者说因为没有使用过所以对这种方法认知度不太足。其实这个问题很简单,看看网上或者身边那么多人通过跑步机减肥,这就足以证明跑步机是能减肥的,小姐姐我就是一个例子,曾经最高纪录是一个月瘦14斤。

  跑步机能减肥的原因分析:

  1,只要你在跑步机的时间上花费的时间跑步时间是足够长的,就能够有效地消耗脂肪。

  2,跑步机能够消耗身体的热量,调动身体的脂肪。

  3、相比以上两点原因,这一点比较实在。家用跑步机其实相对方便,每天锻炼的时间可以自由控制,不用去管天气原因或者时间原因,这样更能激发大家的锻炼欲望,从而瘦下来。

  推荐一下跑步机吧,当初我买跑步机的时候要求并不高:占地面积不能太大、结构要结实、外观不能太low、跑带面积和脚感要舒服、噪音不能太大、音箱音质要高、防震效果不能影响楼下阿姨、性价比要高......嗨,这就不少了(憨笑.jpg)。这款跑步机不贵,一千多块钱。你可以>>>点击看这款小米跑步机详情
小米跑步机

  对比了市面上常见的不能折叠的粗大黑和只有一根杆的小弱鸡,我最终选定了一款叫小米的国产家用跑步机。它基本满足了我所有的需求,最关键的一点是,它有官方app,可以帮助我们更好的减肥。app里有很多有意思的小惊喜,有各种人性化的课程,比较适合我这种对运动没有概念的小伙伴们~还有贴心的教练视频哦~

  我觉得国产里面,小米品牌确实比较良心,性价比特高,跟它的手机一样,受人喜欢。这个牌子好像是walkingpad,是小米投资的。用料考究,设计实用,软件功能丰富,可以满足各类跑步人群的日常需求,折叠后占用面积较小,特合适的一款家用跑步机。

  结语:想通过跑步机减肥,要注意饮食的搭配哦,我们在跑步机上运动的时候,也要注意根据自己的身体状况来调节跑步的频率。