跑步机品牌推荐-跑步机家用评测做人流后多久可以跑步
匿名网友
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2021-01-01 11:25
1条回答
最佳答案
（共1个回答）病情分析：你好，根据你说这种情况的话，如果你刚刚做过人流手术的话，一般情况下来说，我们建议你至少要在家休息两周的时间。这种情况的话只有你休息两周的时间身体完全恢复好了以后才可以选择去，外面正常的跑步，这样的话才可能会更好一些，而且还要注意个人的卫生，预防感染。
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01-01 11:25
人流后多久能做运动
虽然现在的人流手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的引导防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。
人流后多久能跑步
一般来说，人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。人流后多久可以运动，专家说刚做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以远动。
做了人流后多久可以锻炼身体
术后应注意休息，加强营养。有条件的可在家休息2-3天，条件不允许的也要避免术后半个月内从事重体力劳动和下冷水劳动。因为妊娠虽然终止，但妊娠期内机体在改变还需要好好调理方能恢复;术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复;术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，勤换内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。随着卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。术后一个月后才可同房，且坚持做好避孕。
做完人流多久可以运动跑步
做完人工流产之后，最好是一个月恢复一次月经，而且在月经干净之后再跑步。虽然人工流产之后生理恢复期是半个月，但是往往在临床上，激素的水平并未在半个月之内降到正常，有人甚至一个月之后才逐渐降到正常。所以在人流之后，一个月之内最好不要做剧烈运动，还是要适当的给予休息。另外，一个月之内也最好不要碰冷水，尤其是冬天，可能会造成关节疼痛或者肌肉疼痛。做完人工流产之后，建议一定要在饮食上加强营养，才有利于身体尽快康复。并且建议在人工流产之后要口服短效避孕药，目的是使子宫内膜尽快修复，减少阴道流血时间。