怎么才能对跑步有兴趣

不论是处于锻炼身体的角度还是处于减肥的角度，跑步都是一个不错的选择，但每一段感情都会有起起落落，同样你对跑步的爱也不例外。今天你还觉得你的生活不能没有跑步，明天可能又会骂自己（当然边跑边骂）当初怎么会开始这么疯狂的运动。假如你觉得你对跑步的热爱逐渐冷却（谁不会这样呢），以下几个方法能让你对跑步爱火重燃：

首先我们的身体要平稳移动，以免头部晃动，出现头晕恶心想吐的症，不少的朋友经常停止跑步后会恶心想吐，跑步的时候身体不平稳也是原因之一呢。我们的脚掌落地，如果使用前脚掌落地，会帮助我们提升跑步的速度；如果是脚后跟落地呢，就要渐渐过度，直到整个脚掌，这样跑起来更加省劲，适合长跑。我们的手肘要贴紧了身体，沿着身体前后摆动，步伐正好，不要太小了。

如果你经常在你所在地区参加竞赛，试着拓宽一下范围，借由比赛的契机顺便去旅行吧！选一个你一直想去的地方，咕咚APP-发现-赛事一栏中查查那里什么时候举办比赛。如果能说动亲朋好友一起去的话，还可以把它变成一次小型外出度假呢！

跑步爱好者文龙说：跑步三年，感受最深刻的就是一定要坚持晨跑，这一天就会变得特别充实，这一天就像一个仪式感的开始，象征着这一天我是认真开始的，肯定会充实地度过。晨跑的最大感受就是可以在安静的城市中将自己所有的精力放在奔跑上，去享受快乐，经历孤独，体悟心灵。在我没跑步之前，我感觉时间过得很快，浑浑噩噩不知不觉中一天就过去了。但是自从我跑步以后，我会把每天的计划列出来，设定目标，然后在跑步后我就去实施。专注于跑步，而后就能收获旺盛的精力。专注于工作，而后就能收获巨大的成就。久而久之，我觉得人生更加有目标了，我也更加有斗志了，我觉得我的人生变得越来越充实了。跑步并不能改变人生，但是可以改变人的心态。让人去向上生活，发现一个更具有魅力的生活状态。跑步之后能够让人产生一种沉醉感和幸福感，这就是跑步的魅力所在。

大家好，我们只有对一件事情比较感兴趣的时候，才会有充足的情绪支配我们完成下去，但有些事明明很有兴趣，但还是没有完成是怎么回事？下面说到的就是对跑步很有兴趣但就就是跑不起来？3个办法帮你搞定。