跑步机品牌推荐-跑步机家用评测坐月子期间能不能跑步
匿名网友
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2021-01-02 15:25
1条回答
最佳答案
（共1个回答）产妇在生产完之后，身体相对比较虚弱，一般都建议产妇在生产后要多休息，但是不代表产妇在坐月子期间就需要长期的卧床休息，产妇其实也可以适当地进行运动，当然在坐月子期间产妇是不适合做激烈的运动，因为激烈的运动可能会导致产妇出现子宫出血的现象，那么是对产妇子宫的恢复相当不利的，那么产妇在坐月子期间是不是可以运动呢下面具体来介绍一下。
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01-02 15:25
坐月子可以做什么运动产后减肥黄金时期别错过
都说爱美之心人皆有之，特别是在这个什么都要看脸的社会，长大好看的人出门买菜都要便宜5毛钱~所以女性对于自己的身材和颜值的管理都是十分到位的！但是在怀孕以后，妈妈的饮食就直接影响到孩子的生长发育，于是妈妈们也只能够暂时的放下自己的爱美之心，在怀孕期间吃一些营养充沛的食物！这也就导致了肉肉在妈妈身上堆积。孕妈身材严重走形的结果！真的是让人非常的扎心！在生了孩子以后，妈妈就迫切的想要恢复到自己原来的身材，而运动就是恢复身材必须的一个过程！但是很多妈妈都不知道坐月子可以做什么运动，本文就给大家介绍一下！供大家参考~
坐月子很无聊可以做哪些运动
坐月子期间，新妈妈不能出去逛街，也不能吃平时爱吃炸鸡啤酒冰淇淋。婆婆也在旁边叮嘱，不能长时间玩手机、玩电脑，看电视。很多新妈妈们觉得坐月子很无聊，每次除天吃喝睡就是照顾宝宝。其实新妈妈还可以做做简单的运动。不但可以塑形美体，还能促进身体早日复原。
坐月子期间能做什么运动
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坐月子期间要不要做运动
坐月子期间尽量不要做运动，因为刚分娩完身体会比较虚弱，运动量过多或时间太长的话，会容易导致器脏移位以及身体恢复缓慢等问题的发生。